每個人都想成為自己，走更好的路，看到更好的風(fēng)景，所以一直在努力。懷孕帶來的妊娠紋卻讓女性變美變得越來越困難。但妊娠紋是所有孕婦都會出現(xiàn)的現(xiàn)象。如何去除妊娠紋？

為什么會出現(xiàn)妊娠紋？

懷孕期間，腹部在激素的影響下開始擴(kuò)張。在膨脹過程中，皮膚中的彈性纖維和膠原纖維會斷裂，從而產(chǎn)生不同寬度和長度的粉紅色或紫色波浪圖案。妊娠紋也可能出現(xiàn)在腹部、大腿、腰部、肩膀、臀部以及使用過局部皮質(zhì)類固醇的區(qū)域。妊娠紋不僅是孕婦才會看到，普通人也會出現(xiàn)，比如肥胖紋或者生長紋。如果你的母親在懷你的時候有妊娠紋，你懷孕的機(jī)會就更大，而如果你母親的肚子比較苗條，你長妊娠紋的機(jī)會就會減少。

從平時開始

妊娠紋是一項三維任務(wù)。想要徹底去除妊娠紋，首先需要有正常的作息時間，少熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。前者可以幫助身體補(bǔ)充細(xì)胞纖維，讓受損細(xì)胞快速生長，后者則可以增加肌肉彈性，使其變得光滑細(xì)膩。

多運動

有些人不喜歡運動，但如果有妊娠紋，可以每天做半小時的運動，比如瑜伽、散步等，讓身體有彈性，慢慢淡化妊娠紋。簡單的運動可以幫助產(chǎn)后妊娠紋的恢復(fù)。不僅幫助媽媽身體自我修復(fù)，還能促進(jìn)皮膚新陳代謝，有效拉伸皮膚，并能有效增加皮膚彈性，幫助皮膚淡化妊娠紋。

適度按摩

適度合理的按摩有助于消除妊娠紋。但單純按摩效果并不明顯。它可以與專業(yè)妊娠紋產(chǎn)品結(jié)合使用。一方面，按摩可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加快新陳代謝，讓死亡細(xì)胞隨著身體的新陳代謝而排出體外。另一方面，按摩還可以更快地恢復(fù)身體機(jī)能，因此經(jīng)常接受按摩的女性比不接受按摩的女性效果更好。去除妊娠紋效果更佳。

妊娠紋只出現(xiàn)在女性身上，多出現(xiàn)在腹部，少數(shù)出現(xiàn)在大腿、胸部、手臂等部位。你可能認(rèn)為穿衣服遮住某些部位就可以了，但無論在哪里，妊娠紋都會產(chǎn)生很大的影響。所以趕快行動起來，去除妊娠紋吧！

激光手術(shù)

激光手術(shù)可以有效治療妊娠紋。激光照射有妊娠紋的區(qū)域，透過表皮刺激受損的膠原蛋白層，從而產(chǎn)生新的膠原組織，改善妊娠紋的質(zhì)地和狀況，顯著減少妊娠紋。激光手術(shù)有一定的危害。激光手術(shù)后會出現(xiàn)瘙癢、干燥、激光疤痕、細(xì)菌感染等情況，不利于恢復(fù)。

哪些人更容易長妊娠紋？

1.皮膚彈性差

隨著胎兒的不斷成長，腹部會得到越來越多的支撐。如果孕媽媽的彈性不好，妊娠紋就很難避免。準(zhǔn)媽媽可以通過運動或按摩來改善皮膚靈活性。

2.體重快速增加

這一點至關(guān)重要。如果你在懷孕期間體重增加過多，腹部變大，當(dāng)腹部被拉伸到一定程度時，彈力纖維就會斷裂，從而產(chǎn)生可怕的妊娠紋。孕媽媽的體重應(yīng)該保持在正常范圍內(nèi)，盡量控制在25斤以內(nèi)。不要亂吃東西，保持適度運動。孕媽媽應(yīng)該明白，體重過重是妊娠紋的罪魁禍?zhǔn)字弧?

3、遺傳因素

事實上，妊娠紋與遺傳之間并無因果關(guān)系。即使媽媽或親戚從來沒有長過妊娠紋，也可能仍然有妊娠紋，只是幾率會降低。畢竟皮膚特征會遺傳給下一代，所以如果家里大部分女性都有妊娠紋，準(zhǔn)媽媽們就要注意了，尤其要控制體重。