牙齒是人體不可缺少的關(guān)鍵部分。我們每天吃各種各樣的東西。牙齒也很忙碌，容易受到細(xì)菌的損害。想要擁有一口好牙，就要從日常生活開始，掌握一些保護(hù)牙齒的小方法，才能讓牙齒健康。應(yīng)該怎樣保護(hù)牙齒呢？

某些食物、口腔衛(wèi)生習(xí)慣和醫(yī)療狀況可能會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損速度快于其自身修復(fù)速度。幸運(yùn)的是，通過一些簡單的改變就可以恢復(fù)牙釉質(zhì)。

牙釉質(zhì)侵蝕的原因：

牙釉質(zhì)侵蝕可能有許多不同的原因，包括不良的飲食選擇和一些醫(yī)療狀況。了解這些原因可以幫助您防止進(jìn)一步下降。

1.酸性飲料，包括柑橘汁和蘇打水，會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)腐蝕。

2、高淀粉、高糖飲食也會(huì)引起牙釉質(zhì)侵蝕。

3.胃酸反流?。℅ERD）、口干、遺傳性疾病、唾液流量低和胃腸道問題等醫(yī)療狀況可能會(huì)導(dǎo)致牙齒腐蝕。

4. 藥物，包括阿司匹林和抗組胺藥，會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)侵蝕。

5、摩擦、研磨、磨擦、刷牙太用力、牙釉質(zhì)較軟時(shí)刷牙等機(jī)械因素。

識(shí)別牙釉質(zhì)侵蝕的跡象：

你的牙齒變黃了。這是牙本質(zhì)從磨損的牙釉質(zhì)后面暴露出來的結(jié)果。

1.對(duì)溫度、甜食、飲料過于敏感。

2.牙齒上的裂紋、裂紋。

3.牙齒表面有凹坑或凹痕。

4、牙齒表面有明顯污漬。

請(qǐng)咨詢您的牙醫(yī)以調(diào)整氟化物：

有效的氟化物應(yīng)用可以由您的牙醫(yī)進(jìn)行，可以以涂在牙齒上的清漆或氟化物托盤的形式進(jìn)行。

您的牙醫(yī)還可以開一種您可以在家使用的氟化物凝膠。它可以幫助保護(hù)您的牙齒免于失去更多的牙釉質(zhì)，預(yù)防蛀牙，并可以促進(jìn)整體口腔健康。氟化物調(diào)理可以幫助強(qiáng)化牙釉質(zhì)并延長填充物和修復(fù)體的使用壽命。

向您的牙醫(yī)詢問修復(fù)選項(xiàng)：

如果在家調(diào)整無法幫助恢復(fù)牙釉質(zhì)，請(qǐng)與您的牙醫(yī)討論其他選擇。

她的調(diào)整建議將取決于侵蝕的程度和蛀牙的存在，可能包括牙冠、填充物或貼面。

牙冠被放置在大范圍的蛀牙和牙釉質(zhì)缺失處：

牙冠覆蓋牙齒并將其恢復(fù)到原來的形狀。

牙冠是定制的，可以覆蓋您原來的牙齒，并可能有助于防止進(jìn)一步腐爛和牙釉質(zhì)流失。您的牙醫(yī)會(huì)鉆出腐爛的牙齒和牙釉質(zhì)，然后在牙冠上放置牙冠。牙冠由金、瓷或樹脂制成。

將其粘在牙齒上：

牙貼面也稱為嵌體和高嵌體，粘合在牙齒的前面。牙貼面可以覆蓋被侵蝕、破裂、斷裂或碎裂的牙齒，并有助于防止進(jìn)一步侵蝕。

用填料恢復(fù)侵蝕區(qū)域：

填充物可以修復(fù)蛀牙，從而導(dǎo)致牙釉質(zhì)腐蝕。這有助于防止牙釉質(zhì)進(jìn)一步退化并促進(jìn)整體牙齒健康。

牙科填充物由牙齒顏色的金銀汞合金或復(fù)合材料制成，旨在使表面光滑并降低牙齒敏感性。

考慮牙科密封劑：

牙科密封劑覆蓋臼齒和前臼齒的深層簇，防止它們腐爛。

讓您的牙醫(yī)或保健師在您的臼齒上涂抹密封劑長達(dá)10 年，以保持您的牙齒免受酸和其他類型的磨損。

完成修復(fù)過程：

您可能需要多次返回牙醫(yī)處才能完成牙釉質(zhì)修復(fù)。請(qǐng)遵循牙醫(yī)的指示進(jìn)行調(diào)整、維護(hù)和牙齒衛(wèi)生建議。

你了解牙齒的組成和結(jié)構(gòu)嗎？

人的一生有兩副牙齒：乳牙和恒牙。乳牙20顆，恒牙2832顆。乳牙從半歲左右開始萌出，達(dá)到2顆。

5歲時(shí)牙齒全部長出，恒牙從6歲左右開始萌出，并逐漸取代乳牙。到12歲左右，28顆恒牙已萌出，所有牙齒均已更換。第三恒磨牙在20歲左右萌出，但人與人之間存在很大差異，有的人甚至一生都沒有萌出第三恒磨牙。從外面看，整個(gè)牙齒由牙冠、牙根和頸部組成。如果縱向觀察牙齒，可以看到牙齒由三層硬組織組成：牙釉質(zhì)（俗稱牙釉質(zhì)）、牙本質(zhì)和骨骼，以及里面的軟組織牙髓。