朋友們，光陰似箭，假期過得真快。轉眼間，美好的小假期就要結束了。不知道小伙伴們有沒有安排好假期的戶外行程呢？秋天的景色，色彩繽紛的森林，真是美麗極了。游覽戶外風景，不僅可以感受湖光山色的美景，還可以放松身心，洗去工作的疲勞。殊不知，當你玩得開心的時候，隱藏在戶外風景中的頭發(fā)殺手卻在加劇你的脫發(fā)。這是—— 陽光。

現(xiàn)在出游時，很多朋友都注重身體和臉部的防曬，防止曬傷，卻很少注意頭皮和頭發(fā)的防曬。甚至有人質疑：這么多頭發(fā)，難道不能阻擋紫外線嗎？頭皮不應該那么脆弱。正確的？誤區(qū)太多了，就讓曉東為你一一解釋吧。頭皮真的那么脆弱嗎？我們常說：“頭皮和臉一樣”。確實，頭皮是面部和頸部的延續(xù)，是人體第二薄的部分，僅次于眼睛。周皮膚。

而且頭皮的面積是臉部的4倍多皮膚。與面部皮膚相比，頭皮含有更豐富的皮脂腺，自由基含量更高，因此頭皮的正常老化速度約為面部皮膚的-6倍，身體皮膚的12倍。所以頭皮的脆弱性不言而喻。而且，在加速頭皮老化的因素中，紫外線可以成為真正的頭皮殺手。過度接觸不僅會損害毛囊和毛干，還可能導致脫發(fā)。

很多朋友想咨詢問題?；旧项^皮大部分都被頭發(fā)擋住了，那么為什么頭皮在陽光下暴曬會受損呢？陽光會對頭發(fā)和頭皮造成哪些傷害？對于大面積暴露的頭發(fā)，陽光中的紫外線照射會引起物理和化學變化。

大家有過這樣的經(jīng)歷嗎？如果出門時臉上沒有涂防曬霜，整天在陽光下暴曬，臉就會變得干燥、脫皮，氣色看起來也會很差。事實上，頭發(fā)也是同樣的道理。由于頭發(fā)對光的吸收作用，往往能比皮膚吸收更多的紫外線。在紫外線的作用下，頭發(fā)會變得干燥毛躁、失去顏色，還會導致光澤度和硬度下降。

我們都知道頭發(fā)的主要成分是蛋白質，而研究表明紫外線會改變頭發(fā)中蛋白質的結構，將頭發(fā)內部穩(wěn)定的蛋白質轉化為性質可變的蛋白質。這些不穩(wěn)定的蛋白質可能會在受損的頭發(fā)中受損?？扇苄缘鞍踪|在內部形成，破壞頭發(fā)結構。

紫外線可以被過濾掉，而不會被頭發(fā)阻擋。雖然頭發(fā)已經(jīng)通過了第(一)層屏障，但頭發(fā)對紫外線的防護效果其實并不理想。我國《紡織品防紫外線性能評價》規(guī)定防紫外線產(chǎn)品的合格標準之一是UPF值為40，頭發(fā)還遠遠達不到這個值?？陀^地說，即使我們有頭發(fā)，紫外線仍然會攻擊毛囊，更不用說我們的額頭和頭頂了，這些地方都被稀疏的頭發(fā)覆蓋。

紫外線的危險在于它可以改變毛發(fā)的生長周期，促進細胞壞死和凋亡。而且，紫外線還會使毛囊提前進入休止期，造成脫發(fā)。頭皮被太陽曬后該怎么辦？及時降溫。曬傷后的頭皮常常會出現(xiàn)紅腫、出油的情況。這時候就需要及時給頭發(fā)降溫。可以用冰毛巾濕敷在頭皮上，也可以用冷水沖洗，讓頭皮及時降溫。溫度。

除了及時降溫，曬后修復也必不可少。可以選擇一些主打修復曬后曬后的洗發(fā)水、強力護發(fā)素、發(fā)膜、護發(fā)素等。含有保濕成分的洗發(fā)水可以降低頭發(fā)表面的靜電密度并減少摩擦，使頭發(fā)更容易梳理并帶來良好的光滑度。發(fā)膜、護發(fā)素等添加了大量的發(fā)油和營養(yǎng)物質，在頭發(fā)上停留的時間更長，可以更深層次地修復受損的頭發(fā)。

說了這么多，還是希望各位朋友日常注意頭發(fā)的防曬。畢竟，從顏值下降到脫發(fā)等后果，我們都無法承受。也有很多朋友不知道日常如何防曬。戴帽子怕悶，噴防曬噴霧怕油。