1.注射瘦腿針

瘦腿注射液的有效成分是肉堿，主要針對肌肉型腿，達到瘦腿的效果。

判斷是否是肌肉型腿的方法就是踮起腳尖。如果被捏的部分很小，那就是肌肉主導型腿。這時注射瘦腿針效果更好。

通常在注射瘦腿針后兩周左右即可感受到腿部曲線的變化。效果可持續(xù)4-6個月。如果需要延長效果，需要在這段時間之后繼續(xù)注射瘦腿針。

2.吸脂瘦腿

抽脂瘦腿適合能抽出3.5厘米脂肪的人。如果不滿足這個條件，通常不建議進行抽脂和瘦腿手術。

吸脂理論上可以保持恒久的效果，因為成人的脂肪細胞數量是恒定的，吸脂后可以保持效果不反彈。但事實上，愛美人士需要進行科學合理的飲食控制和規(guī)律的運動，才能防止剩余脂肪變大、變飽滿，長期保持纖細的腿部線條。

1. 吸脂恢復期需要多長時間？

在有效的護理下，吸脂手術不會影響正常的工作和生活。術后需要休息兩到三天，然后根據抽脂部位靈活進行工作。腿部吸脂術后兩天左右就可以活動，恢復期半個月到三個月不等。

2、如何縮短吸脂恢復期？

為縮短恢復期，可采取以下措施：

用溫水敷腿，加速血液循環(huán)和恢復。

對于體質好的年輕人來說，恢復期會較短，一般需要三個月才能恢復正常柔軟度。

早期可進行輕度活動，但術后恢復期間必須穿有彈力的衣服以鞏固形狀，避免海鮮和辛辣食物。

一般來說，瘦腿針適合肌肉發(fā)達的小腿，吸脂適合脂肪腿，主要針對部分脂肪小腿和大部分大腿。通常需要結合使用這兩種方法。但調整周期比較長，所以在決定進行手術調整之前需要充分的心理準備和時間準備。