淋雨后我必須洗頭嗎？是的，如果你在外面淋了雨，回家后必須及時洗頭，因為不洗頭可能會誘發(fā)毛囊炎癥并導致脫發(fā)！所以不要小看及時洗頭可以在一定程度上幫助你拯救頭發(fā)。

淋雨后一定要洗頭嗎？不洗會怎樣？

是的，淋雨后一定要及時洗頭，因為雨水中含有各種微生物和病菌。如果不及時清潔，會導致各種情況，甚至脫發(fā)。具體的可能條件如下：

1、頭皮瘙癢

在有環(huán)境污染的地區(qū)，降水的PH值低于7，呈酸性。雨后，頭頂?shù)钠つw受到酸性降水的侵蝕，非常容易引起瘙癢，還可能出現(xiàn)蛻皮等一些疾病。

2、誘發(fā)毛囊炎癥

因為雨水中含有灰塵和多種微生物病菌，如果不及時清理，很容易滋生病菌和螨蟲，從而導致頭皮毛囊發(fā)炎，毛囊受損后就會脫發(fā)。

3、增加脫發(fā)的風險

雨水中的臟東西會加劇頭皮出油的情況，也是各種病菌和微生物的“滋生地”。如果淋雨后不及時洗頭，不僅會影響個人形象，還會對頭發(fā)的生長環(huán)境產生不利影響，增加脫發(fā)風險。

4、導致感冒

如果你對以上項目一無所知，那么邊肖說每個人都可能經(jīng)歷過一次。淋雨后如果不及時洗頭，很可能會感冒。我想很多人都經(jīng)歷過這種情況。淋雨后頭皮會變冷，容易受涼誘發(fā)感冒。用熱水洗頭可以促進局部血氧循環(huán)，

幫助驅寒。

既然我們知道淋雨后應該及時洗頭，否則可能會對我們的健康產生各種影響。洗頭時有什么注意事項嗎？% n et？

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淋雨后洗頭發(fā)需要注意什么？

1.水溫合適。

洗頭的水溫要合適。過熱的水會使頭皮表面的血管松弛，而過冷的水會刺激血管收縮。血管過度舒張或收縮會引起不適。洗頭時，水溫應在31 ~ 38。如果水溫過高，頭發(fā)會受損，使其變脆并容易斷裂。

2.及時擦干頭發(fā)

洗完頭發(fā)后，在外出或睡覺前保持頭發(fā)干燥，尤其要注意保持頭皮干燥。當頭發(fā)潮濕時，水分的蒸發(fā)會帶走頭部的熱量，使頭發(fā)容易著涼和不舒服，引起感冒或頭痛。

3.避免用力抓撓頭皮。

很多人在洗頭時習慣用指甲撓頭皮，感覺很舒服。但是，這樣做可能會無意中劃傷頭皮，引起頭皮炎癥，或刺激毛囊導致脫發(fā)。建議用指尖從前到后輕輕摩擦頭皮和頭發(fā)。

總之：淋雨后一定要洗頭，否則容易感冒，還會誘發(fā)毛囊炎癥，導致脫發(fā)。洗頭時也要注意水溫適宜，避免用力抓撓頭皮，并及時擦干頭發(fā)，這樣頭發(fā)才不會受到傷害。