經過一天辛苦的工作后，我們都喜歡洗個熱水澡休息一下，我們不得不隨便洗頭，但睡前洗頭是不科學的。那么晚上洗頭有什么危害呢？

我們晚上洗完頭發(fā)后很難在睡覺前徹底擦干頭發(fā)，所以濕著頭發(fā)睡覺會使我們的頭皮受到風邪的入侵。晚上洗頭濕發(fā)睡覺其實是大忌，尤其是夏天，會開著空調睡覺。

我經常在第二天醒來時感到頭痛和疲勞。這是因為人的陽氣在一天中的午夜最弱，他們容易疲勞，抗病能力低。

睡前洗頭會使頭皮積水，導致體內氣滯血瘀，經絡長時間阻塞。洗完頭后睡在有空調的臥室里。對著冷空氣吹頭會導致寒冷、潮濕和疾病。

很多人會在睡到半夜時頭皮發(fā)麻，并伴有疼痛。

如果你在頭發(fā)還是濕的時候睡著了，如果此時體溫調節(jié)中樞的調節(jié)功能低下，你將更容易感冒。因此，一般來說，睡前最好不要洗頭。如果要洗的話，用干毛巾擦干，然后用吹風機吹干頭發(fā)再睡覺，這樣就不會感冒了。

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