“未老先脫發(fā)”是現(xiàn)代年輕人關(guān)心的問(wèn)題之一。入秋后，很多發(fā)友都有同感，脫發(fā)似乎越來(lái)越嚴(yán)重。為什么秋季脫發(fā)會(huì)增多？今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。

秋季脫發(fā)加劇的原因：從生理角度來(lái)看，每天正常的脫發(fā)量在50-100根之間，屬于正常值。秋季是一年四季中脫發(fā)稍微嚴(yán)重的季節(jié)。主要有以下三個(gè)原因：

1、天氣干燥

由于秋季氣溫、濕度的變化，人體皮膚也會(huì)發(fā)生不同的變化。秋季干燥導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，從而導(dǎo)致頭皮屑增多、脫發(fā)等問(wèn)題。

2、情緒問(wèn)題

中醫(yī)認(rèn)為，四時(shí)的變化和五行學(xué)說(shuō)與人體的臟腑、情志、欲望密切相關(guān)。秋季更容易產(chǎn)生悲傷的情緒，從而削弱了神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)免疫器官的控制，導(dǎo)致人體免疫功能下降，出現(xiàn)脫發(fā)。

3.新陳代謝減慢

人體的新陳代謝與人所處的環(huán)境和溫度有關(guān)。秋天的整體新陳代謝會(huì)比夏天低。新陳代謝也與頭發(fā)的生長(zhǎng)有關(guān)。

秋季如何護(hù)理頭發(fā)

秋季脫發(fā)增多是正?，F(xiàn)象。如果不是病理性脫發(fā)，那么脫發(fā)的數(shù)量和生長(zhǎng)的頭發(fā)數(shù)量就會(huì)處于動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)。面對(duì)容易脫發(fā)的秋季，我們更應(yīng)該注重生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)。

適當(dāng)按摩頭皮

每天早晚用氣墊梳或其他工具按摩頭皮，可以刺激頭皮上的毛細(xì)血管，使其擴(kuò)張變粗，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育，防止頭發(fā)脫落、變白。

合理膳食

無(wú)論是為了頭發(fā)還是身體健康，合理的飲食習(xí)慣都是必要的。每天可以多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素等微量元素的食物，補(bǔ)充頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)。

適當(dāng)深層清潔頭皮

頭皮的深層清潔實(shí)際上是去除頭皮上的化妝品，溶解多余的油脂，去除化學(xué)殘留物，為毛囊創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，更有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

正確認(rèn)識(shí)頭發(fā)護(hù)理和植發(fā)

如果發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)異常，頭皮裸露，建議不要自行使用偏方，而是盡快尋求專業(yè)建議?，F(xiàn)階段，進(jìn)入植發(fā)機(jī)構(gòu)大門的人群越來(lái)越年輕化。詢問(wèn)植發(fā)或頭皮護(hù)理不再是一件可恥的事情。

年輕化的發(fā)展趨勢(shì)，不僅是因?yàn)楦鞣N不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致脫發(fā)過(guò)早，更是因?yàn)榇蠹覍?duì)于保護(hù)頭發(fā)和毛囊的認(rèn)識(shí)更加強(qiáng)烈，這是一種對(duì)自我的追求。如果您還有其他關(guān)于脫發(fā)、護(hù)發(fā)的問(wèn)題，我們會(huì)在線一對(duì)一為您解答。