談起脫發(fā)這個(gè)問(wèn)題，相信很多朋友都會(huì)深受其害。在過(guò)去，脫發(fā)只是中老年人才會(huì)遇到的問(wèn)題?，F(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人也受到脫發(fā)的傷害。許多朋友頭發(fā)掉得很厲害，很多都掉光了。

尤其是對(duì)于很多女性朋友來(lái)說(shuō)，是非常傷心和難過(guò)的。面對(duì)脫發(fā)，有些朋友可能是頭發(fā)受損引起的，但有些朋友可能是某些疾病引起的，那么

你為什么經(jīng)常掉很多頭發(fā)？

1.飲食不規(guī)律事實(shí)上，頭發(fā)生長(zhǎng)所需的大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是通過(guò)飲食獲得的。我們的一些不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致一些頭發(fā)缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)。

例如，一些谷物的精加工會(huì)使谷物失去維生素B的含量；蔬菜過(guò)度烹飪也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失；新鮮生綠葉蔬菜的攝入量越來(lái)越少；碳水化合物的攝入量增加，人體需要大量的維生素來(lái)消耗這些碳水化合物。

有些女孩癡迷于減肥，過(guò)度節(jié)食也會(huì)直接誘發(fā)脫發(fā)。例如，有些人挑食，不吃蔬菜和水果，這也會(huì)影響頭發(fā)的健康。了解更多對(duì)頭發(fā)有益的食物。

文章推薦：吃什么食物對(duì)頭發(fā)好。2.病理因素也有一些病理因素為脫發(fā)?？赡苁亲约旱慕】凳艿搅撕艽蟮挠绊懀恍┘膊?huì)導(dǎo)致脫發(fā)。建議大家及時(shí)關(guān)注自身健康。

脂溢性脫發(fā)的根本原因在于家族遺傳。脂溢性脫發(fā)患者頭發(fā)中的二氫睪酮含量很高。高水平的二氫睪酮會(huì)使一些毛囊不斷突變、萎縮和壞死，從而導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)周期縮短和脫發(fā)的形成。

3、壓力負(fù)擔(dān)隨著城市生活的快節(jié)奏和經(jīng)濟(jì)危機(jī)的威脅，你可能總是處于緊張或焦慮的狀態(tài)，神經(jīng)越來(lái)越緊繃，壓力像滾雪球一樣越來(lái)越大。學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，

上班族的就業(yè)、晉升、婚姻、子女教育都像一座座大山。這時(shí)，人的頭皮會(huì)分泌大量的脂肪。如果護(hù)理不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致頭皮屑和脫發(fā)。

4.血液循環(huán)不良是由血液循環(huán)不良等因素引起的，可能是因?yàn)榻?jīng)常戴帽子導(dǎo)致頭皮血管受到壓迫，從而導(dǎo)致血液循環(huán)不良，從而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，從而影響頭發(fā)生長(zhǎng)。

霧霾天氣的大氣中有大量有毒氣體。在這樣的環(huán)境下長(zhǎng)期有毒氣體侵蝕毛囊會(huì)造成嚴(yán)重的脫發(fā)。環(huán)境中的有毒化學(xué)物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致激素活性的變化和內(nèi)分泌失調(diào)，這也是導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重的重要原因。

事實(shí)上，脫發(fā)的原因有很多，而且非常復(fù)雜，包括內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳問(wèn)題，甚至與日常飲食習(xí)慣和一些精神壓力也有關(guān)系。

也有一些女性朋友喜歡經(jīng)常做頭發(fā)，這嚴(yán)重傷害了發(fā)質(zhì)，導(dǎo)致平時(shí)經(jīng)常脫發(fā)。這就需要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。洗頭時(shí)，我們應(yīng)該盡量不要用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)。我們應(yīng)該用冷空氣吹或讓頭發(fā)自然干燥。

如果不是緊急情況，最好堅(jiān)持這個(gè)原則，因?yàn)樗梢院芎玫仡A(yù)防和治療脫發(fā)。版權(quán)聲明：本文為原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。