無(wú)論誰(shuí)想擁有一頭濃密的頭發(fā)來(lái)為自己增添魅力，事實(shí)總是相反的。由于脫發(fā)嚴(yán)重，越來(lái)越多的人禿頂、發(fā)際線高、頭稀疏。脫發(fā)一定有原因。

接下來(lái)，讓我們來(lái)看看導(dǎo)致脫發(fā)的壞習(xí)慣。

壞習(xí)慣1:護(hù)發(fā)不當(dāng)

不僅漂亮的臉蛋需要護(hù)理，頭發(fā)也不能忽視。在這樣一個(gè)時(shí)尚與美麗并存的時(shí)代，燙染是男女追求時(shí)尚的一種方式，但過(guò)度燙染會(huì)嚴(yán)重傷害發(fā)質(zhì)。選擇洗發(fā)水時(shí)，應(yīng)根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇弱酸性洗發(fā)水。

洗發(fā)水的溫度和人體溫度差不多（不超過(guò)40度），所以擦頭發(fā)時(shí)不要用毛巾摩擦吸收水分。

壞習(xí)慣2:不合理的飲食和營(yíng)養(yǎng)

科學(xué)合理的飲食是對(duì)身體的良好保健。一旦你吃得不科學(xué)不合理，很容易帶來(lái)很大的麻煩，不僅是你的身體，還有你的頭發(fā)。比如愛(ài)吃油膩的食物，就會(huì)導(dǎo)致身體失衡。

毛囊得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)，加重脫發(fā)；當(dāng)身體的營(yíng)養(yǎng)跟不上時(shí)，就會(huì)直接導(dǎo)致脫發(fā)，所以有必要為身體補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。

壞習(xí)慣3:壓力太大。

誠(chéng)然，壓力會(huì)讓人更有動(dòng)力，但在這樣一個(gè)快速發(fā)展和高度競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中，所有年齡組都有壓力。學(xué)生進(jìn)入大學(xué)是為了學(xué)習(xí)，畢業(yè)生是為了未來(lái)和生活，成年人是為了事業(yè)和家庭。在這種巨大的壓力下，頭發(fā)會(huì)過(guò)早地進(jìn)入休止期。

導(dǎo)致頭發(fā)脫落更多，更容易脫落。

壞習(xí)慣4:有很多負(fù)面情緒

根據(jù)研究，愛(ài)沖動(dòng)、易怒等負(fù)面情緒的人比普通人更容易脫發(fā)。這是因?yàn)樨?fù)面情緒會(huì)抑制頭發(fā)的生長(zhǎng)，而不良情緒會(huì)影響整體的血液循環(huán)和流動(dòng)，從而會(huì)在這種不良和不可控的情緒中加速脫發(fā)。

以上是對(duì)容易導(dǎo)致脫發(fā)的壞習(xí)慣的回答?，F(xiàn)在我知道為什么脫發(fā)的總是你了。迅速改正壞習(xí)慣。如果你有任何關(guān)于頭發(fā)的問(wèn)題，歡迎來(lái)發(fā)友咨詢和討論。