脫發(fā)量大的原因是什么？脫發(fā)的原因有很多，如頭皮環(huán)境不健康、壓力過大、內分泌失調、藥物刺激、營養(yǎng)缺乏等。只有了解脫發(fā)的原因，我們才能在生活中保護頭發(fā)不掉落。

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先說說頭發(fā)大量脫落是什么原因造成的

1.不健康的頭皮環(huán)境會導致大量脫發(fā)。

如果你的頭發(fā)容易出油，頭皮屑增多，一天不洗就會感到油膩，頭皮屑就會在頭皮上滋生，也就是頭皮環(huán)境有問題。這種情況下很容易脫發(fā)，我們習慣稱之為脂溢性脫發(fā)。

2、遺傳原因也可能導致脫發(fā)。

遺傳性脫發(fā)具有明顯的地域性，例如頭皮、發(fā)際線等部位開始脫發(fā)，然后頭皮逐漸暴露。當你發(fā)現(xiàn)自己有遺傳性脫發(fā)傾向時，你應該更加注意飲食和睡眠，不要透支身體，以免加速脫發(fā)。

3.過度的壓力會導致大量頭發(fā)脫落。

這是脫發(fā)的常見原因，因為年輕人現(xiàn)在的工作壓力很大，車貸房貸等生存壓力導致人們精神緊張。在這種情況下，更容易造成大量脫發(fā)。通過適當調整情緒和緩解壓力，一般脫發(fā)都可以得到改善。

4、藥物因素導致大量脫發(fā)

如果患者長期接受藥物治療，如抗精神病藥物、維a酸類藥物、某些化療藥物等。這樣會容易造成脫發(fā)。一些化學染發(fā)劑也對頭發(fā)有害，長期使用也會導致大量脫發(fā)。

5、精神免疫因素導致脫發(fā)

常見的斑禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，會突然掉一根或幾根頭發(fā)。在這種情況下，有必要調查脫發(fā)的原因~ *，一般使用藥物來恢復# n ET。

6、內分泌失調引起大量脫發(fā)。

頭發(fā)的生長受多種內分泌激素的影響，因此當內分泌異常時，經常會引起脫發(fā)疾病，例如產后脫發(fā)，但這種情況不需要太擔心，因為懷孕期間雌激素水平突然下降，一般半年后會自行恢復。

7、缺乏營養(yǎng)導致大量脫發(fā)。

長期減肥的人可能缺乏蛋白質、維生素B、鋅和鐵。由于缺乏營養(yǎng)，毛囊沒有營養(yǎng)元素，毛囊會萎縮并自然脫發(fā)。這種情況可以通過多吃黑芝麻、肉、蛋、奶等食物來改善。

知道了脫發(fā)的原因，我們在日常生活中該如何保護頭發(fā)不掉落呢？邊肖是這樣說的：

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日常生活中怎么樣保護頭發(fā)不掉發(fā)

1.多吃新鮮水果和蔬菜。

我們平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣可以為危險的頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)，防止毛囊營養(yǎng)不良導致脫發(fā)。

2.保持愉快的心情

精神壓力越大，脫發(fā)就會越嚴重，所以我們應該保持輕松愉快的心情，避免長時間的精神壓力。

3、少燙發(fā)和用吹風機吹頭發(fā)。

盡量減少燙發(fā)，用吹風機吹頭發(fā)。過多燙發(fā)或用吹風機吹頭發(fā)會破壞頭發(fā)的結構，對發(fā)質造成損害。

以上七種脫發(fā)原因你了解嗎？脫發(fā)容易養(yǎng)，所以在日常生活中，我們應該養(yǎng)成良好的生活習慣，保護我們的頭發(fā)不掉落。