在我們很多人的印象中，我們都認(rèn)為食補可以治療脫發(fā)。當(dāng)你掉了很多頭發(fā)時，你會想吃更多的黑芝麻或黑芝麻丸來治療脫發(fā)。但事實真的是這樣嗎？

我們先看黑芝麻丸對脫發(fā)有效嗎？

黑芝麻丸對脫發(fā)有一定效果，但效果不大，更多的是作為一種食物使用。

黑芝麻含有豐富的維生素b2、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，對頭發(fā)真的很好，養(yǎng)血滋陰，對體虛脫發(fā)、腎虛脫發(fā)、藥物性脫發(fā)、缺鈣脫發(fā)、脫發(fā)、白發(fā)都有一定效果。

沒有明確的研究表明黑芝麻有助于頭發(fā)生長和脫發(fā)治療。所以我建議你不要把黑芝麻當(dāng)藥，給那么大的希望。

有些人服用后不僅沒有防止脫發(fā)，反而脫發(fā)更嚴(yán)重！

注意：過量食用黑芝麻會加重脂溢性脫發(fā)！

是的，黑芝麻會加重脂溢性脫發(fā)！因為黑芝麻是一種油料種子，過量食用可能會加劇油脂分泌，還會造成體重和血脂的負(fù)擔(dān)。

脂溢性脫發(fā)多由油脂分泌過多和真菌繁殖引起毛囊損傷而導(dǎo)致脫發(fā)。它自身分泌更多的油脂。如果過量服用黑芝麻丸，會破壞頭皮生態(tài)，反而會加重脂溢性脫發(fā)。

另外100克黑芝麻丸可能達(dá)到女生正常熱量攝入，脂肪含量會達(dá)到一半以上。肥胖、高血脂、脾胃功能差、高血壓、高血糖的朋友不建議服用過多的黑芝麻丸。

怎么樣？和我們想象的不一樣嗎？黑芝麻丸對脫發(fā)有效，但并不適合所有人。如果吃太多黑芝麻，會加重脂溢性脫發(fā)。