油性頭發(fā)是許多女孩的一大擔(dān)憂。剛洗完頭一兩天頭發(fā)又油了，出門(mén)感覺(jué)像泡在油桶里。那么為什么頭發(fā)總是愛(ài)出油呢？

為什么頭發(fā)總是愛(ài)出油：1

規(guī)定飲食

因?yàn)槲议L(zhǎng)期吃油膩、辛辣、高蛋白的食物。這樣的食物會(huì)損傷脾胃，進(jìn)而表現(xiàn)在皮膚的毛囊上，導(dǎo)致油脂分泌過(guò)多。而且甜食會(huì)影響體內(nèi)異常的脂肪代謝，如果不能被消化，就會(huì)變成垃圾堵在體內(nèi)，導(dǎo)致濕熱無(wú)法散去。

一些留在皮層并積累，并逐漸形成油性頭發(fā)。

為什么頭發(fā)總是愛(ài)出油：2

經(jīng)常摸摸你的頭發(fā)。

很多女生閑下來(lái)的時(shí)候都會(huì)用手摸摸頭發(fā)?？此坪艽蟮氖虑閷?shí)際上傷害了他們的頭發(fā)，因?yàn)檫@樣的舉動(dòng)很容易將他們手上的油帶到你的頭發(fā)上，使你的頭發(fā)變得油膩。

為什么頭發(fā)總是愛(ài)出油：3

生活習(xí)慣

很多人作息不規(guī)律，喜歡熬夜、吃宵夜、抽煙、喝酒、不及時(shí)洗頭。熬夜確實(shí)是一個(gè)不好的習(xí)慣，它會(huì)使我們的內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致大量幼稚的毛發(fā)分泌。抽煙喝酒會(huì)降低我們頭發(fā)的免疫力。

它會(huì)使真菌容易進(jìn)入我們的頭發(fā)，使我們感到發(fā)癢。

為什么頭發(fā)總是愛(ài)出油：4

洗頭太頻繁

許多人選擇每天洗頭是因?yàn)樗麄兊念^發(fā)很容易變得油膩，但事實(shí)上，它會(huì)洗去你頭發(fā)中自然產(chǎn)生的油，然后產(chǎn)生更多的油，所以女孩子最好不要為了擺脫油膩的頭發(fā)而每天洗頭！

在日常生活中，我們必須保證充足的睡眠，規(guī)律的作息，少吃高脂肪、高熱量和辛辣的食物。多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)于緊張?？茖W(xué)飲食，不要亂用各種洗發(fā)水，要選對(duì)。

保持愉悅的心情尤為重要。以上內(nèi)容就是頭發(fā)為什么總愛(ài)出油的原因。如果您想了解更多相關(guān)信息，歡迎來(lái)法友咨詢交流。版權(quán)聲明：本文為原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

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