除了脫發(fā)之外，許多發(fā)友還會(huì)遇到這樣的問題：現(xiàn)有的頭發(fā)越來越薄，越來越軟，這使頭發(fā)看起來越來越少。

細(xì)毛問題千萬不能掉以輕心，那么怎么做才能從根本上解決細(xì)毛問題呢？

要解決頭發(fā)稀疏的問題，首先要找到問題的根源。

細(xì)毛主要有兩種：一種是先天性細(xì)毛，另一種是后天形成的，頭發(fā)由正常變細(xì)。

今天，我們將重點(diǎn)討論后天形成的細(xì)毛問題。

那么為什么頭發(fā)變的又細(xì)又軟呢？

1不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣

我們經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，追求辛辣、刺激、油膩和高糖的食物，這導(dǎo)致我們的內(nèi)分泌失調(diào)和脫發(fā)。

2頻繁染發(fā)和染發(fā)

如果你無事可做，就去托尼的老師那里做發(fā)型、染發(fā)、漂白或燙發(fā)。反正就是各種頻繁折騰頭發(fā)，讓頭發(fā)脆弱受損，頭發(fā)會(huì)逐漸變軟。

3.雄激素的原因

雄激素引起的脫發(fā)一般稱為雄激素性脫發(fā)（也叫脂溢性脫發(fā)）。原則上，體內(nèi)的雄激素和5還原酶會(huì)生成二氫睪酮（DHT），它會(huì)攻擊毛囊并縮短頭發(fā)生長(zhǎng)周期。

當(dāng)你的頭發(fā)變得柔軟和脫落時(shí)，很可能與這三個(gè)因素有關(guān)，其中雄激素是主要原因。

了解了頭發(fā)變軟的原因后，我們就可以對(duì)癥治療了，下面我們就來具體看看。

細(xì)軟頭發(fā)如何在根本上解決呢？

毛囊退化是一個(gè)逐漸發(fā)展的過程，因此“挽救”的方法也應(yīng)根據(jù)毛囊退化的程度進(jìn)行調(diào)整。

1.細(xì)毛早期

前期，我們可以通過均衡飲食、規(guī)律作息來補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)；定期梳頭并按摩頭皮以促進(jìn)血液循環(huán)，這樣頭發(fā)細(xì)毛的問題就可以得到改善。

2、中期毛發(fā)細(xì)膩柔軟

在頭發(fā)柔軟的中期，除了調(diào)整飲食和按摩外，還可以用藥物治療。

3，頭發(fā)又軟又晚

如果脫發(fā)時(shí)間較長(zhǎng)，頭皮已經(jīng)暴露，說明此時(shí)大部分毛囊已經(jīng)閉合，可以通過植發(fā)將健康的毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域，使頭發(fā)“再生”。

總的來說，要想從根本上解決細(xì)毛問題，需要用藥、生活注意等多方面的配合。

讓頭發(fā)變得柔軟不是一件小事。希望大家科學(xué)看待這個(gè)問題！