很多老一輩的人總認(rèn)為頭發(fā)與血有關(guān)，頭發(fā)差就是血虛。其實這只是表面現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為腎為發(fā)之根，腎藏精，主生殖。換句話說，腎氣的強(qiáng)弱可以直接表現(xiàn)在頭發(fā)上。

因此，隨著年齡的增長，老年人的頭發(fā)開始變白并逐漸脫落。這些都是腎氣虛弱的表現(xiàn)。如果許多年輕人因為各種原因腎功能減弱，也會導(dǎo)致早產(chǎn)和脫發(fā)。有很多種脫發(fā)無需治療即可治愈。腎虛脫發(fā)能自愈嗎？

腎虛脫發(fā)能自愈嗎？腎虛脫發(fā)的原因腎精滋養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)的營養(yǎng)來自氣血，而頭發(fā)的生命力根植于腎。腎精充足的人頭發(fā)往往發(fā)育正常，濃密、光亮、柔軟；相反，它是罕見的，枯萎的，沉悶的。

大多數(shù)情況下，腎虛脫發(fā)的主要原因是精血不足，也就是常說的腎陰虛，但有些腎陽虛嚴(yán)重的人無法將精血向上推動到頭皮上，這也會使他們的頭發(fā)脫落。

但是在這個階段，這個人基本上是陰陽兩界！腎虛脫發(fā)能自愈嗎？腎虛脫發(fā)如何調(diào)理在于滋補(bǔ)腎陰，滋補(bǔ)腎陰的中成藥比較好，如六味地黃丸。陰虛火旺的人可以用白質(zhì)地黃丸調(diào)理。

平時可以將菊花和枸杞泡水，可以滋陰降火防止脫發(fā)。但濕氣重的人不宜吃枸杞，可用菊花、陳皮泡水代茶飲，清火祛濕。多吃含有堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。

肝臟、肉類和洋蔥等食物中的酸性物質(zhì)很容易導(dǎo)致血液中的酸性毒素引起的過度脫發(fā)，所以平時少吃為好。腎虛脫發(fā)能自愈嗎？如何預(yù)防腎虛可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整。

當(dāng)你感到虛弱和疲勞時，可以多吃一些含鐵和蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗和烏骨雞。消化不良的人多喝酸奶，吃山楂；定期進(jìn)行腰部鍛煉也是必要的，因為這些鍛煉可以幫助人們補(bǔ)腎納氣。還可以多做按摩，刺激雙腳。

中醫(yī)認(rèn)為，腳下的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴可以益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、疏肝明目、清咽寧心、促進(jìn)睡眠、增進(jìn)食欲。腎虛脫發(fā)能自愈嗎？正常情況下，如果腎虛引起的脫發(fā)不治療，

治愈的可能性比較小，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療后才能緩解。腎虛也需要營養(yǎng)補(bǔ)充。除了多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物外，平時還可以適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動。

它還可以提高一個人的免疫力。腎虛脫發(fā)治療后頭發(fā)可以長回來，但需要注意的是，如果你想治愈腎虛脫發(fā)，你應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院。版權(quán)聲明：本文為原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。