夏季是減肥人數(shù)最多的季節(jié)。除了穿衣服會暴露我們的身體并迫使我們采取行動之外，熱量引起的食欲不振也是一種罕見的出色援助。但是你知道嗎？據(jù)統(tǒng)計顯示在20-30。

18歲脫發(fā)的女性患者中，有三分之一是因為減肥不當。很多人不知道這是頭發(fā)的隱形“殺手”。為什么減肥會導致脫發(fā)？

為什么減肥會導致脫發(fā)：1

過度節(jié)食

有些人為了快速減肥而盲目相信“素食主義”甚至“非素食主義”，這會影響我們體內的蛋白質補充。當人體攝入的蛋白質低于正常標準時，我們的頭發(fā)合成就會變得非常緩慢。

甚至停止生長，提前進入休眠期。這就形成了脫發(fā)的前提。

為什么減肥會導致脫發(fā)：2

激素分泌過多

頭發(fā)的生長與我們體內的激素密切相關。正常情況下，人體激素幾乎處于相對平和的水平，但長期運動或劇烈運動后，激素分泌會增加，肌肉會變得更強壯，從而達到減肥的目的。但與此同時，頭發(fā)可能會受到影響。

數(shù)據(jù)顯示：不同運動強度運動員的DHT

（即二氫睪酮由睪酮和人體2組成。

類型5

還原酶反應后產(chǎn)生的一種雄性激素會相應增加。中等強度運動員DHT

增加145%

；高活性DHT

25%的增長。特別是對于患有遺傳性脫發(fā)的發(fā)友來說，你有脫發(fā)的傾向，如果你進行大量運動，情況會更糟。

為什么減肥會導致脫發(fā)：3

精神壓力過大

在減肥初期，一些朋友經(jīng)常因為看不到明顯的效果而感到絕望。長此以往，會導致毛發(fā)肌肉收縮和頭發(fā)直立，頭皮組織肌肉層的收縮會造成充血和血流不暢，從而引起向毛囊輸送營養(yǎng)的毛細血管收縮，引起局部血液循環(huán)障礙。

因此導致頭發(fā)的生態(tài)變化和營養(yǎng)不良，從而導致脫發(fā)。

好身材和好頭發(fā)缺一不可。了解原理后，更重要的是找到科學減肥和減少脫發(fā)的解決方案。好了，以上內容就是為什么減肥會導致脫發(fā)。如果您想了解更多相關信息，歡迎發(fā)送朋友圈進行咨詢和交流。

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