每個(gè)人都避免不了洗頭的操作。無論你是正常頭發(fā)還是脫發(fā)，最近，網(wǎng)絡(luò)上傳出了“水質(zhì)差也會導(dǎo)致脫發(fā)”的謠言。是真是假？讓我們邀請武漢五宗的專業(yè)植發(fā)醫(yī)生來分析一下水質(zhì)是否會影響您的頭發(fā)。

脫發(fā)和水質(zhì)差有關(guān)系嗎？如果水質(zhì)不好對頭發(fā)有影響，如何緩解？

吳總醫(yī)生的植發(fā)醫(yī)生告訴我們，水質(zhì)對頭皮頭發(fā)的影響肯定是存在的。例如，我們經(jīng)常出現(xiàn)的頭皮屑、發(fā)油、瘙癢等一系列發(fā)質(zhì)問題都與洗發(fā)水的水質(zhì)密切相關(guān)。

教你如何判斷水的質(zhì)量。

簡單的方法可以用肥皂水來測試。肥皂水本身是脂肪酸鈉鹽的膠體，與含有高濃度金屬離子的水混合會產(chǎn)生聚集和沉淀作用。因此，在硬肥皂水中泡沫較少，沉淀較多。

二、水質(zhì)差對頭發(fā)有哪些影響？

1.劣質(zhì)洗發(fā)水會損害發(fā)質(zhì)。

高硬度水的特點(diǎn)是燒開后會產(chǎn)生大量水垢。原因是水燒開或蒸發(fā)后，一些不溶性鈣化物沉淀下來，一些鈣鎂離子與二氧化碳結(jié)合形成不溶性碳酸鹽。

這些沉積物會隨著洗發(fā)水附著在頭發(fā)和頭皮上。在生活中，我們會發(fā)現(xiàn)剛洗過的頭發(fā)在陽光下用手拍打時(shí)也會有很多飛塵。這些飛塵主要是水垢，其次是未清洗的頭皮代謝物和洗發(fā)水中的硅物質(zhì)。

會造成頭發(fā)干枯、易斷、易開叉。

2.不良的洗頭水質(zhì)會傷害毛囊。

雖然水的硬度與pH值的關(guān)系并不密切，但一般來說，硬水是弱堿性的，弱堿性水加上弱堿性洗發(fā)水會打開毛鱗片，不溶性物質(zhì)會進(jìn)入毛鱗片的裂縫中，從而加劇頭發(fā)的干燥和脆弱。

洗頭時(shí)未凈化的重金屬血漿也會進(jìn)入開放的毛鱗片和毛孔中，重金屬很難被洗掉，這會造成重金屬在毛孔中積累，危及毛孔生長并引起脫發(fā)。

3.用水質(zhì)不好的水洗頭會加速脫發(fā)。

研究表明，當(dāng)水的硬度在100毫克/升至150毫克/升之間時(shí)，對身體有益。過低會導(dǎo)致體內(nèi)鈣鎂離子缺乏。攝入硬度過高的水會影響脾胃的消化，還會通過血液循環(huán)系統(tǒng)來到腎臟，增加腎臟負(fù)擔(dān)，造成身體原因引起的脫發(fā)。

對于本身就有脫發(fā)因素的朋友來說，水質(zhì)問題是你脫發(fā)的“加速套餐”?？赡苄枰?0年才能擺脫你的頭發(fā)，但在這種水質(zhì)環(huán)境下，5年就可能完成。

第三，水質(zhì)對頭發(fā)的影響這么大，那么如何緩解水質(zhì)對頭發(fā)的影響呢？

1.使用弱酸性洗發(fā)水

弱酸性洗發(fā)水有兩層含義。一種是買弱酸性洗發(fā)水洗頭，一種是人為將洗頭用的水變成弱酸性。我們可以在洗頭的時(shí)候往盆里加入一些白醋來中和溶解碳酸鹽。弱酸性洗發(fā)水可以封閉毛鱗片。

它使不溶性物質(zhì)難以進(jìn)入毛鱗片，而且它還使頭發(fā)看起來飽滿而有光澤。

2.安裝凈水器/軟化器。

凈水器中的超濾膜可以過濾掉大分子、細(xì)菌等。在水中達(dá)到相當(dāng)大的程度，并且凈水器凈化的水的硬度一般會下降到100毫克/升以下，這對洗頭發(fā)更好。=

3.每年清洗熱水器1-2次。

許多朋友在家里使用電熱水器。由于水的硬度很高，水垢會附著在熱水器的內(nèi)壁上，這一方面會影響燒水的效率，另一方面水垢會隨著水流附著在我們的頭發(fā)上。

總而言之，用來洗頭的水的質(zhì)量確實(shí)會影響發(fā)質(zhì)，但如果我們的毛囊足夠健康，即使水質(zhì)很差，也很難對頭發(fā)產(chǎn)生大的影響。水質(zhì)差會導(dǎo)致脫發(fā)嗎？這取決于你的毛囊是否健康。因此，如果你想擁有健康的發(fā)質(zhì)，

從內(nèi)部創(chuàng)造一個(gè)健康的毛囊條件是非常重要的。

第四，如何判斷毛囊的健康狀況，打造健康的毛囊？

1.如何自己判斷毛囊是否健康：其實(shí)如果毛囊不樂觀，處于萎縮狀態(tài)，也可以看出一些端倪。比如這個(gè)階段的頭發(fā)會比較軟，像稍微長一點(diǎn)的頭發(fā)，很難長出來，仔細(xì)對比一下后枕的頭發(fā)。

你會發(fā)現(xiàn)很大的不同。再者，如果頭部某個(gè)部位的毛囊閉合壞死，這個(gè)部位的頭發(fā)肯定會脫落，然后慢慢形成長期脫發(fā)的局面。

2.判斷毛囊是否健康的專業(yè)方法：準(zhǔn)確的方法是去專業(yè)的植發(fā)醫(yī)院進(jìn)行毛囊檢測。毛囊檢測是一種比較科學(xué)、準(zhǔn)確的判斷我們頭發(fā)毛囊狀況的方法。完成后，醫(yī)生不僅會告知脫發(fā)患者的毛囊是否健康。

我也可以給一些治療策略的建議。

3.如何治療不健康的毛囊？

在毛囊萎縮的早期，醫(yī)生會建議藥物治療、食療等方法。這是因?yàn)槊摪l(fā)早期已經(jīng)萎縮的毛囊還可以通過藥物治療增強(qiáng)其生理功能并促進(jìn)頭發(fā)生長，而脫發(fā)后期毛囊已經(jīng)死亡，藥物治療將不起作用。

此時(shí)只能通過植發(fā)手術(shù)來改善。

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