早上洗頭怎么樣？我相信我們很多人都有早上洗頭的習(xí)慣。就像邊肖一樣，幾年來(lái)我一直在早上洗頭，因?yàn)檫呅な嵌贪l(fā)。如果我早上不洗，我的頭發(fā)會(huì)爆炸。雖然洗完頭發(fā)去上班的路上頭皮發(fā)冷，但我總覺(jué)得早上洗頭挺清爽的。

沒(méi)毛病。讓我困擾的是這段時(shí)間我居然掉頭發(fā)了，嚇得我去醫(yī)院找醫(yī)生咨詢，才知道早上洗頭對(duì)身體有害，還有時(shí)間洗頭你知道嗎？讓我們來(lái)看看！

早上起來(lái)洗頭，好嗎？為什么中醫(yī)一般不建議早上洗頭？

因?yàn)槿嗽缟蟿偹眩眢w抵抗力弱，血液循環(huán)慢。如果此時(shí)用熱水洗頭，很容易導(dǎo)致頭暈和發(fā)脹。而且，早晨頭發(fā)干燥緩慢，毛細(xì)血管擴(kuò)張容易使人著涼，進(jìn)而引起頭痛。而且早上洗頭也會(huì)加重脫發(fā)。

因?yàn)閺牧璩?點(diǎn)到10點(diǎn)，人體頭皮的毛孔一般處于張開(kāi)松弛的狀態(tài)。如果你在這個(gè)時(shí)候洗頭，很容易中斷頭發(fā)的生長(zhǎng)。而且洗頭時(shí)使用洗發(fā)水，松散的毛孔容易被洗發(fā)水堵塞，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)。

而且早上洗頭很急，很難洗干凈，導(dǎo)致洗發(fā)水停留在頭皮上，反過(guò)來(lái)又會(huì)加重脫發(fā)。

2.一天中什么時(shí)候洗頭好？什么時(shí)候洗頭？

中醫(yī)認(rèn)為晚上9點(diǎn)是洗頭的時(shí)間，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是我們?nèi)梭w頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期。在此之前清潔頭皮可以有效促進(jìn)頭皮細(xì)胞的再生。而且晚上洗頭更符合我們的日常作息。晚上洗完頭發(fā)后，

睡覺(jué)前一定要徹底吹干頭發(fā)。

但是對(duì)于像邊肖這樣的上班族來(lái)說(shuō)，如果你早上不洗頭，你的美麗形象就會(huì)完全毀了。你該怎么辦？醫(yī)生建議，如果你堅(jiān)持早上洗頭，至少在起床后半小時(shí)洗一次，這樣會(huì)減少對(duì)健康的傷害。哇，原來(lái)洗頭和退貨有這么多講究。

看來(lái)邊肖應(yīng)該改變每天一起床就洗頭的習(xí)慣。

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