洗頭是為了清潔頭發(fā)，從而保持頭部清潔。所以，我們在日常生活中談?wù)摰脑掝}是——個(gè)女孩/男孩每天洗頭是否有益。每天洗頭有什么危害？每天洗頭會導(dǎo)致脫發(fā)嗎？關(guān)于這一系列問題，

本文就洗頭的正確方法和次數(shù)進(jìn)行了深入分析。

一、每天洗頭好不好呢？看這里就知道

A:國內(nèi)植發(fā)醫(yī)生指出，每天洗頭不好，危害如下：

1.每天洗頭不能保護(hù)頭發(fā)。它會洗掉頭皮的皮脂腺，使頭皮沒有保護(hù)屏障，很容易導(dǎo)致頭皮干燥。

2.雖然洗發(fā)水可以去除頭發(fā)污垢，但洗發(fā)水中仍有一些化學(xué)成分，這些化學(xué)成分在日常積累后會對人的頭皮和發(fā)根造成一些傷害。

3、每天洗頭后都會有水殘留，尤其是冬天。如果頭皮上每天都有水分殘留，很容易使頭皮停滯不前，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵塞。

二、天天洗頭會導(dǎo)致脫發(fā)嗎？

醫(yī)生說：日常洗頭導(dǎo)致脫發(fā)沒有科學(xué)依據(jù)。因此，每天洗頭不會導(dǎo)致更多的脫發(fā)，只會使那些即將從頭皮上脫落的頭發(fā)。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，每天掉50到100根頭發(fā)是正常的。如果你每天掉100多根頭發(fā)，你需要專業(yè)醫(yī)生來判斷。

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三、正確的洗頭方法及步驟：

1.洗發(fā)水應(yīng)該在手心起泡：

有許多愛美人士在洗頭時(shí)使頭發(fā)起泡，這是錯(cuò)誤的。我們也提醒大家盡量少去發(fā)廊干洗。

2、選擇合適的水溫，避免高溫洗頭：

洗頭的水溫不要太高或太低，40度左右的溫水即可。

3.用指尖按摩頭皮，并畫圈洗頭：

洗頭時(shí)不宜用指甲揉搓，因?yàn)橹讣兹菀灼茐念^皮角質(zhì)層，會使有害物質(zhì)侵入真皮層。

4.擦干頭發(fā)，然后使用護(hù)發(fā)素：

每次洗頭時(shí)使用護(hù)發(fā)素是非常重要的。它的作用是關(guān)閉毛鱗片，擦干頭發(fā)后再使用護(hù)發(fā)素，這樣吸收效果就會融化。

5.擦拭頭發(fā)時(shí)，不要拉扯頭發(fā)：

當(dāng)你吹干頭發(fā)時(shí)，你應(yīng)該用兩條毛巾。一條毛巾用來吸收頭發(fā)中的水分，另一條用來輕輕擦干頭發(fā)。

6、快速吹干頭皮，八成干：

用手提起發(fā)根，快速搖動吹風(fēng)機(jī)，先吹干頭皮，這樣頭發(fā)會干得更快，這樣會縮短吹風(fēng)時(shí)間，減少對頭發(fā)的傷害。吹到七八成就夠了。

那么，你多久做一次頭發(fā)？科學(xué)健康的洗頭頻率：取決于不同的發(fā)質(zhì)和季節(jié)。一般來說，油性頭發(fā)可以每天洗一次，而中干性頭發(fā)應(yīng)該每2-3天洗一次。

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