當你洗頭時，你會掉很多頭發(fā)。當你梳頭時，你會看到梳子上的頭發(fā)。不要妄下結(jié)論說你脫發(fā)了！不要自己嚇自己，因為脫發(fā)和脫發(fā)還是有很大區(qū)別的。讓我們和邊肖一起看看什么是脫發(fā)，什么是脫發(fā)。

如何判斷自己是否真的脫發(fā)？

一、什么是脫發(fā)？

頭發(fā)和人類一樣是有生命的。在一定時間內(nèi)持續(xù)生長，生長期停止后自然脫落。此時會出現(xiàn)脫發(fā)，但脫落的毛囊會再生并長出新的頭發(fā)，并繼續(xù)反復生長。

因此，頭發(fā)可以分為三個時期：生長期、休止期和脫落期。一根頭發(fā)的生長期超過2-7年，休止期超過兩個月，然后進入脫落期。

健康人頭皮中約80%-90%的毛囊處于頭發(fā)生長期，10%-20%處于頭發(fā)休止期。每天都有處于“脫落期”的頭發(fā)脫落，這是我們在梳頭或洗頭時自然脫落的頭發(fā)。與此同時，

從“休止期”到“生長期”還會有頭發(fā)再生。如果每天脫發(fā)的數(shù)量不超過100根，那就是脫發(fā)，而不是脫發(fā)。交朋友只需要保持健康的生活習慣和良好的心態(tài)。

二、什么是脫發(fā)，引起脫發(fā)的原因有哪些？

脫發(fā)是指平均每天脫發(fā)100根以上，持續(xù)2-3個月以上，或脫發(fā)較前明顯增多，可確定為脫發(fā)。

脫發(fā)的原因有很多，如遺傳、雄激素失衡、免疫力低下、皮脂分泌增加、細菌生長等。這很容易導致頭發(fā)大量脫落且無法再生，使頭發(fā)總量持續(xù)減少?？赡軙е滦』锇閭兊念^發(fā)全部脫落，無法再長出來。

這是典型的脫發(fā)現(xiàn)象。

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三、怎樣知道自己脫發(fā)了？

1.脫發(fā)數(shù)量超過100。

頭發(fā)每天都在脫落，不斷生長。如果每天掉的頭發(fā)少于100根，基本上是正常的代謝狀態(tài)。

當你覺得頭發(fā)脫落很多時，從枕頭、梳子和洗頭時收集頭發(fā)。如果你平均每天掉100根以上的頭發(fā)，并且持續(xù)2-3個月以上，或者當脫發(fā)與以前相比明顯增加時，

有必要轉(zhuǎn)向正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的皮膚科醫(yī)生進行診斷和治療。

2.用拇指和食指用力拉你的頭發(fā)。

自己做拔頭發(fā)實驗，5天不洗頭，用拇指和食指拔起一束頭發(fā)，大概五六十根，然后輕輕用力沿著毛干滑到發(fā)梢?？窗蔚舻念^發(fā)數(shù)量，超過6根頭發(fā)說明活動性脫發(fā)；少于6根頭發(fā)屬于正常生理性脫發(fā)。

3.頭發(fā)密度是否明顯下降。

正常的脫發(fā)會使頭發(fā)稀疏，但肉眼幾乎看不到，但脫發(fā)不是。脫發(fā)的人可以明顯觀察到局部頭發(fā)稀疏甚至禿頂，例如發(fā)際線后移和頭頂變薄都是脫發(fā)的常見癥狀！

4、頭皮油膩和頭發(fā)細軟都是脫發(fā)前的癥狀。

脫發(fā)還伴隨著其他并發(fā)癥。雖然脫發(fā)是無痛的，但大多數(shù)脫發(fā)者的頭發(fā)都非常油膩，掉落的頭發(fā)一般都很細很軟！雖然正常脫發(fā)可能是油膩的，但脫發(fā)是濃密的！

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