近年來，植發(fā)受到禿頂和脫發(fā)人群的歡迎。由于植發(fā)后的效果非常好，而且是一種無副作用的微創(chuàng)手術(shù)，因此成為了一種有效的生發(fā)方式。那么，對于養(yǎng)發(fā)的愛發(fā)人士來說，他們非常關(guān)心一個問題。

也就是植發(fā)后如何保養(yǎng)頭發(fā)才能長得更好？下面，上海華山醫(yī)院植發(fā)中心的吳文煜將為您提供建議。

吳主任指出，植發(fā)后，頭發(fā)的生長速度會因個人體質(zhì)不同而有所差異，與年齡、季節(jié)、人體營養(yǎng)狀況和人體健康狀況有一定關(guān)系。那么，除了這些因素之外，還有哪些方法可以通過生活習慣來調(diào)解呢？看下面！

一、通過飲食給頭發(fā)補充營養(yǎng)

植發(fā)后，需要適當?shù)亟o新生毛囊補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能長出更濃密更結(jié)實的頭發(fā)。你可以多吃一些有利于頭發(fā)生長的食物，比如海帶、豆類、乳制品和黑芝麻，因為當毛囊缺乏營養(yǎng)時，

它會導致枯萎和生長緩慢。

二、少抽煙少喝酒

煙草和酒精中含有的物質(zhì)會加重脫發(fā)。植發(fā)后，我們應該注意這些生活習慣，在恢復期間戒煙，少喝酒，因為毛囊是不可再生資源，保護好來之不易的毛囊對我們的健康有好處。

三、保持放松的心情

如果你想讓頭發(fā)長得又快又好，就必須放松心情，不要有太大的工作和生活壓力。植發(fā)后需要半年到一年才能看到最終效果，因此您必須保持耐心，不要過度緊張或焦慮。

這樣會耽誤頭部很長時間，甚至進入很長的休息期。

四、堅持給頭發(fā)做護理

一個月后可以去理發(fā)店護理，給頭發(fā)補充必要的營養(yǎng)和水分，讓頭發(fā)長得更快。頭發(fā)移植后，您需要仔細護理一到兩周，例如使用醫(yī)生開的消炎藥。

以上是上海華山醫(yī)院植發(fā)醫(yī)生吳文煜醫(yī)生傳授的方法，希望對你有所幫助。在這里，我也想提醒所有的發(fā)友，雖然植發(fā)后的效果很理想，但做好術(shù)后護理也很重要，你需要調(diào)整好自己的心態(tài)。希望你能再次收獲濃密的頭發(fā)！

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