大多數(shù)女性肯定都被頻繁的頭發(fā)分叉和斷裂所困擾。一頭柔順的黑發(fā)給人一種魅力和氣質，但一頭凌亂的頭發(fā)會給人一種不干凈的視覺感，有點尷尬。

本期我們就來詳細說說為什么女性頭發(fā)容易斷裂。1.營養(yǎng)攝入不足

我們要知道身體所需的營養(yǎng)頭發(fā)是不可或缺的。頭發(fā)由許多營養(yǎng)素組成，如果缺少其中一種營養(yǎng)素，就會影響頭發(fā)的健康生長和良好狀態(tài)。女孩可能一生都在減肥，

不正確的減肥方法注定了身體攝入的營養(yǎng)物質不足。節(jié)食減肥的女生不僅頭發(fā)會斷掉，身體也會出現(xiàn)問題。節(jié)食中缺乏蛋白質會直接影響頭發(fā)的韌性和彈性。2.物理和化學傷害

經(jīng)常染發(fā)的女孩應該注意染發(fā)劑中有很多具有氧化作用的化學物質。頻繁染發(fā)會對頭發(fā)表面的毛鱗片造成損傷，頭發(fā)容易變脆、無光澤、有彈性和粗糙。

如果染發(fā)后沒有做好頭發(fā)護理工作，很容易導致頭發(fā)斷裂和分叉，粗糙和無光澤。邊肖建議每半年進行一次染發(fā)和染色，給頭發(fā)足夠的時間進行自我修復和保養(yǎng)，以免頭發(fā)變成稻草。3、護發(fā)誤區(qū)

選擇水溫時，應在40度左右，否則太冷或太熱的水會傷害頭皮；選擇洗發(fā)水時，不要根據(jù)自己的發(fā)質選擇劣質洗發(fā)水；涂抹護發(fā)素時，不要弄到頭皮上，而是向下涂抹到發(fā)尾，距離頭皮3-4厘米；濕發(fā)時減少梳頭次數(shù)，因為這是毛鱗片張開的狀態(tài)，容易受傷。