進入更年期后，女性不僅脾氣會變得暴躁，身體狀況也會發(fā)生一些變化，很多疾病也會趁虛而入。*令人討厭的是更年期脫發(fā)，這也是一種疾病，對人的外貌有很大影響。那就應(yīng)該是

如何治療更年期脫發(fā)

然后呢。

如何治療更年期脫發(fā)：補充植物雌激素

由于卵巢功能惡化，雌激素分泌不如以前，進而出現(xiàn)月經(jīng)變化、潮熱、脾氣不好、失眠、脫發(fā)、缺鈣等。因此，調(diào)整雌激素水平是剪發(fā)的根本原因，平時多吃富含天然植物雌激素的食物。

大豆和豆制品是非常好的選擇。雌激素嚴(yán)重偏低的個體可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雌激素藥物，千萬不能自行補充。

如何治療更年期脫發(fā)：控制情緒

心理因素也會影響頭發(fā)問題，尤其是

絕經(jīng)后，心理狀況會發(fā)生明顯變化，經(jīng)常會有一些失落感或焦慮感。

不安的情緒，這些負(fù)面情緒的影響會給人們帶來很大的心理壓力，然后會

刺激毛囊，*終導(dǎo)致脫發(fā)。事實上，即使不處于更年期，一些負(fù)面的情緒因素也會影響毛囊，因此人們更能夠

足以控制你的情緒。

如何治療更年期脫發(fā)：早晚按摩頭皮。

女性在更年期會有很多嚴(yán)重的脫發(fā)，所以*好嘗試在早晚按摩頭皮。早上起床

或者晚上睡覺前，可以嘗試用手指慢慢按摩頭部，按摩時注意十個手指的需求。

打開，然后定向。

*好選擇先按摩后左右按摩，蕞后采用打圈按摩的方法。按摩時間可以控制在十分鐘以下。通過早晚按摩頭皮，可以使血液更好地循環(huán)，減輕脫發(fā)。

頭發(fā)想要獲得足夠的營養(yǎng)，就需要血液的幫助。當(dāng)血液不足或血液循環(huán)不好時，頭發(fā)就會因缺乏營養(yǎng)而引起。

脫發(fā)，所以你也應(yīng)該吃一些補氣血的食物，如大棗和桑葚。以上內(nèi)容

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