生活中男人脫發(fā)是一件再正常不過的事情了，不少20多歲的男性也加入了脫發(fā)的行列，年紀輕輕的頭發(fā)就脫落了，使得自己的形象一下子蒼老了幾歲，那么男人怎么治療脫發(fā)呢?接下來聽聽專家對于這個問題的詳細解釋吧!

為什么會脫發(fā)

精神、神經(jīng)長期緊張引起脫發(fā)。許多青年人由于工作壓力、生活等原因長期精神緊張、憂郁而使得腦部和頭皮部位的神經(jīng)末梢收縮，引起了頭發(fā)的供血不足，從而產(chǎn)生了脫發(fā)，這個原因引起的脫發(fā)也叫精神性脫發(fā)。

很多人不知道的是脫發(fā)也會遺傳。國外眾多植發(fā)專家經(jīng)過長期對脫發(fā)原因的研究之后，很多醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)患者有家族史者占帶了20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫發(fā)患者男多于女的原因之一,多見于脂溢性脫發(fā)

怎么治療脫發(fā)?：

一、保持樂觀的心態(tài)

現(xiàn)代男性承受的壓力是相當(dāng)大的，平時的工作過于繁忙，使得自己的精神經(jīng)常處于過度緊張的狀態(tài)，這樣是很容易出現(xiàn)脫發(fā)的。希望男性在生活一定要保持樂觀的心態(tài)，精神上不要過于緊張，大腦過于緊張會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長，遇到什么事情需要平靜下來。

二、適當(dāng)運動，保證睡眠

每一位男性在平時空閑時候都應(yīng)當(dāng)堅持運動，因為堅持運動能夠很好地釋放壓力，并且提升自身的免疫力，并且每天保持充足的睡眠，能夠促進皮膚以及毛發(fā)正常的新陳代謝，而皮膚新陳代謝的時間正好在夜晚10點到凌晨2點之間，因此這段時間必須在睡覺，每天睡眠時間不能少于6個小時。

三、合理飲食很重要

對于脫發(fā)的人合理補充食物是相當(dāng)重要的，堅持吃富含鐵元素、維生素和蛋白質(zhì)高的食物食物之后可以給頭發(fā)補充足夠的營養(yǎng)。不過需要大家注意的是容易引起血液中酸毒素的食物需要少吃。

如果毛囊已經(jīng)壞死，這類脫發(fā)該如何治療呢?小編表示可以考慮一下毛發(fā)種植，也就是常說的植發(fā)來進行脫發(fā)治療。植發(fā)手術(shù)就是“拆東墻補西墻”的過程，將健康的后枕部毛囊移植到頭發(fā)稀疏的地方，等到毛囊長出頭發(fā)，并趨于自然真實，從而達到重新生發(fā)的效果。

面對脫發(fā)該如何治療的時候，是有行之有效的方法的，毛發(fā)種植就是治療脫發(fā)的終極大招，但是對植發(fā)手術(shù)的價值不言而喻，當(dāng)患者由于脫發(fā)困擾在生活工作中舉步維艱時，想要治療卻求醫(yī)無果時，為了形象和健康考慮，植發(fā)就是您可靠的選擇。再者，其他的治療也許會有短期效果，但是價格也不是十分便宜，當(dāng)時間檢驗出其他方法的不科學(xué)時，脫發(fā)治療又是從零開始，還得從頭再來，因此何不一次到位，采用毛發(fā)種植手術(shù)將脫發(fā)問題一次解決。