因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況和頭發(fā)狀況都不一樣，很多人的頭發(fā)都是油性的，而且出油特別厲害，這讓人很苦惱。那么頭皮出油怎么辦呢？

每天補(bǔ)充足夠的水

水是帶出人體內(nèi)毒素的過程。因此，每天補(bǔ)充足夠的水分是必要的，這將有助于身體排毒，從而達(dá)到體內(nèi)的水油平衡。

盡量少用吹風(fēng)機(jī)。

頭皮對(duì)溫度非常敏感。頭發(fā)被吹風(fēng)機(jī)用熱風(fēng)吹后，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌。對(duì)于頭皮愛出油的朋友來說，說出油會(huì)更明顯，所以還是盡量少用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)為好。

不要刺激頭皮，讓它放松。

頭皮愛出油的原因大多是皮脂睪酮先天過敏或洗發(fā)水使用不當(dāng)過敏所致。所以我們應(yīng)該避免刺激頭皮，平時(shí)可以在家對(duì)頭皮做一些簡(jiǎn)單舒適的按摩。

使用溫和的洗發(fā)水

清潔發(fā)根是暫時(shí)斷開油頭的直接方法。洗頭時(shí)需要注意選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，并盡可能清潔發(fā)根，以在一定程度上減少出油情況。

容易油性發(fā)質(zhì)的人需要每天補(bǔ)充足夠的水分，盡量少用吹風(fēng)機(jī)，不刺激頭皮放松，嚴(yán)重時(shí)使用溫和的洗發(fā)水。以上所有信息都是頭皮出油嚴(yán)重時(shí)該怎么辦。

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