副乳可以說是很多女孩心中的痛。每當(dāng)我穿上內(nèi)衣或背帶時(shí)，我都會看到腋下有一個(gè)腫塊.

副母乳有哪些危害？

副乳的大小因人而異，感覺也不同。一般不痛不癢，但有的在月經(jīng)前會出現(xiàn)紅腫、疼痛，經(jīng)后消失。哺乳期間，副乳也能分泌乳汁。在沒有乳頭的情況下，副乳主要是局部的、疼痛的和凸出的。用手觸摸，可在皮下摸到與正常乳房相同硬度和彈性的腫塊，界限不清。包塊增大，除了月經(jīng)前腫脹外，還有壓痛。癥狀在青春期、哺乳期和更年期明顯。與正常乳房一樣，副乳也會出現(xiàn)正常的乳房狀況，如炎癥、增生、腫瘤等。

副乳需要手術(shù)嗎？

一般情況下，由于副乳無害，所以不需要手術(shù)，但在某些情況下，需要手術(shù)切除。如果疼痛難以忍受，尤其是在月經(jīng)期間，即使藥物也無法緩解，則可能需要手術(shù)切除。如果副乳腫脹或變大，嚴(yán)重影響美觀，就需要手術(shù)切除。

聽說穿側(cè)胸文胸有用嗎？

等等，你真的知道什么是副乳嗎？真正的副乳是先天形成的，有乳頭、乳暈或（和）乳腺組織。與正常乳房一樣，月經(jīng)或懷孕期間可能會出現(xiàn)乳房增大、腫脹，哺乳期間可能會出現(xiàn)紅、腫、痛的情況。有的情況下，B超檢查中可以看到副乳的乳腺組織。大多數(shù)人所說的“副乳”其實(shí)只是脂肪，即脂肪組織。沒有乳房組織、乳頭或乳暈，就會有脂肪。想要消除這塊肉，只有想減肥的朋友了！

那么，副乳需要管理嗎？

如何讓它順利“下崗”？對于沒有乳腺組織的所謂副乳，無需擔(dān)心，因?yàn)闆]有患癌的可能。即使有乳房組織，只要不痛不癢，不影響美觀，就可以放心。但如果月經(jīng)周期后出現(xiàn)明顯的疼痛、腫脹，或影響美觀，或有癌癥的可能，應(yīng)盡快到附近的醫(yī)院或當(dāng)?shù)貝圮霸磳I店檢查治療。至于副乳胸罩，可以說無論對于胖胸還是副乳都毫無用處。即使戴上側(cè)乳，也得塞進(jìn)去。一旦脫下來，原來的形狀就顯露出來，而且鋼絲圈還會收緊腋窩，讓乳房更不舒服。

無論是腋下局部減脂還是真實(shí)側(cè)胸，都需要多鍛煉手臂，減少脂肪堆積，比如俯臥撐、夾胸、臥推、啞鈴等。多做有氧運(yùn)動，比如體操、慢跑、游泳（尤其是蛙泳、仰泳、自由泳都是消除手臂脂肪的好工具?。墼赐扑]一個(gè)簡單易學(xué)的運(yùn)動，對于消除腋下脂肪非常有效。

推墻：

雙腿并攏，雙手撐在墻上，伸直雙腿，臀部向外伸展10秒，然后向墻壁方向伸展10秒。重復(fù)。這樣不僅能雕塑手臂曲線，還能起到收緊腹部的效果。堅(jiān)持鍛煉也會慢慢讓你的小腹變平。

動作要領(lǐng)：

需要注意的是，手臂與身體的角度應(yīng)保持在35-60度，而不是90度。這樣不僅會給肩關(guān)節(jié)帶來很大的壓力，還容易造成斜方肌代償胸部力量，從而會讓斜方肌更加發(fā)達(dá)，造成圓肩。

選擇副乳手術(shù)時(shí)必須非常小心。任何手術(shù)都會留下疤痕。手術(shù)是副乳的疤痕替代品，但疤痕的嚴(yán)重程度各不相同。