如今，隨著生活水平的提高，人們對(duì)自己的外表要求越來越高。有些人對(duì)自己的胸部比較挑剔，覺得自己不夠豐滿、不夠高，于是考慮做隆胸手術(shù)來改善。有些人發(fā)現(xiàn)手術(shù)后乳房開始下垂。那么，面對(duì)這種情況，我們應(yīng)該如何修復(fù)下垂的乳房呢？接下來，我們簡(jiǎn)單說一下：

美胸方法一：乳房按摩

1、用雙手手指包住整個(gè)乳房，輕輕按壓周圍組織，每次3秒。

2.雙手分開，從乳溝向下按壓至乳房外緣。

3. 在乳房之間進(jìn)行“8”字形按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5-6次，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，刺激乳腺發(fā)育。

美胸方法二：

將雙手放在胸前，互相扣住，然后向相反方向分開，保持約10秒，重復(fù)5-6次。這會(huì)增強(qiáng)胸部線條，同時(shí)逐漸溫暖身體。無論是看電視、等人、還是坐在椅子上，您都可以輕松完成。

美胸方法三：

站在桌子旁，伸直肘部，支撐在桌子上，降低重心，慢慢向后傾斜，每次持續(xù)5秒，然后重復(fù)。這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)都可以進(jìn)行，即使是在和別人聊天的時(shí)候，也不容易被人注意到，看起來也很自然。通過正確的按摩，可以刺激卵巢和腦下垂體分泌激素，刺激乳房血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺組織的發(fā)育。

以上就是修復(fù)乳房下垂的簡(jiǎn)單方法。希望這些建議對(duì)大家有所幫助。