擁有一口好牙齒對于一個人來說是非常重要的。說好牙有利于食欲，這句話沒有錯。但現(xiàn)在越來越多的人出現(xiàn)口腔問題，這主要是受到不良飲食習(xí)慣的影響。如今，年輕人越來越喜愛夜生活。燒烤、油炸食品、啤酒簡直是每天必不可少的食物。要知道這些食物對身體的危害是很大的。如果不注意口腔衛(wèi)生，很容易引發(fā)各種疾病?？谇患膊?。

不注意口腔衛(wèi)生會導(dǎo)致哪些問題？

很多人不太注意口腔護(hù)理，刷牙不認(rèn)真，導(dǎo)致口腔細(xì)菌繁殖。大量細(xì)菌侵入口腔后，很容易引發(fā)各種口腔疾病，比如常見的蛀牙、口腔潰瘍、牙齦炎或牙周炎等。這些問題如果不及時加以遏制，口腔內(nèi)的細(xì)菌就會大量繁殖并進(jìn)入體內(nèi)，引發(fā)體內(nèi)的其他疾病，比如胃炎、肺炎、扁桃體炎等。因此，平時一定要注意口腔衛(wèi)生，以免危害健康。

口腔護(hù)理有哪些誤區(qū)？

1、洗牙損傷牙齒

很多人對洗牙有抵觸情緒，認(rèn)為牙齒沒有問題就不需要洗牙。他們還認(rèn)為，潔牙后，很容易造成牙齒間隙過大、牙齒松動。這些都是錯誤的說法。一般來說，建議每個人每年至少洗一次牙。這樣可以充分清潔牙齒縫隙中的殘留物和牙齒表面的牙垢。但切記，一定要到正規(guī)醫(yī)院洗牙，避免因衛(wèi)生問題而引起感染。

2.飯后刷牙

小時候，總能看到大人們飯后找牙簽剔牙。不剔牙就好像少了點(diǎn)什么。殊不知，長期這樣使用牙線，會使牙齒間隙越來越大，食物殘?jiān)菀讱埩粼谘例X間隙中。牙齒縫隙中的食物殘?jiān)茈y清理干凈，因此殘留在口腔中，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖。

3.刷牙不認(rèn)真

很多人總認(rèn)為刷牙不需要花太長時間，不到一分鐘就可以完成。而且牙刷的選擇也很隨意。他們愿意花高價購買高價牙膏。他們一定知道，一把合適的牙刷對于保護(hù)牙齦起著非常重要的作用，刷牙時間應(yīng)該在三分鐘左右，這樣才能把每一顆牙齒、每一個表面都清潔到位。否則，牙膏再貴也沒有多大用處。

4.永遠(yuǎn)不要去看牙醫(yī)

如今，牙醫(yī)建議每六個月到一年檢查一次牙齒，這樣可以提前預(yù)防許多口腔疾病。但在生活中，很多人卻拒絕去看牙醫(yī)。他們必須等到問題嚴(yán)重、牙痛得無法入睡才去看牙醫(yī)。但此時很多問題就變得嚴(yán)重了，調(diào)整起來比較麻煩，需要很長時間。

牙齒對每個人都很重要。為了防止牙齒提前退休，日常生活中一定要注意口腔護(hù)理。平時應(yīng)該養(yǎng)成每天刷牙兩次的習(xí)慣，每年至少去口腔醫(yī)院檢查一次。這可以“將問題消滅在萌芽狀態(tài)”，并在發(fā)現(xiàn)問題后及早進(jìn)行調(diào)整。