各行各業(yè)都有很多禿頂人士。但并不是程序員的專利。如果有人說(shuō)自己是因?yàn)樽隽顺绦騿T裁掉的頭發(fā)，那你可以這樣懟他，你看看比爾蓋茨扎克伯格，馬化騰李彥宏，雷軍，張一鳴等等這些人的頭發(fā)不都好好的嗎?你有什么資格標(biāo)頭發(fā)呢，是你開發(fā)了什么偉大的項(xiàng)目，讓你的頭發(fā)都掉光了，那么it為什么禿頂

第(一)是遺傳原因，由于體內(nèi)有一些禿頂基因，在一定的時(shí)期內(nèi)就會(huì)凸顯出來(lái)，而且速度快，時(shí)間早。一般是發(fā)生在男性朋友的身上，發(fā)病年齡在15~25歲之間，即使用一些增發(fā)藥物也是效果不明顯。

第二是飲食原因，一些人喜歡減肥，或者喜歡挑食，厭食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。頭發(fā)缺少了一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就導(dǎo)致了生長(zhǎng)受阻，不能健康生長(zhǎng)。所以出現(xiàn)了掉發(fā)脫發(fā)的問(wèn)題，不加以改善自己的營(yíng)養(yǎng)狀況就很難阻止掉發(fā)脫發(fā)情況。

第三種導(dǎo)致禿頂脫發(fā)原因是精神原因，一些IT行業(yè)，設(shè)計(jì)行業(yè)的人比較容易禿發(fā)脫發(fā)，其原因是長(zhǎng)期腦力活動(dòng)，大腦處于一個(gè)興奮，緊張，憂郁期間，這個(gè)期間時(shí)間耗時(shí)過(guò)長(zhǎng)的話就會(huì)引起頭發(fā)脫落，造成禿頂或者地中海。

第四種是外傷原因，如燙傷，刀疤留下的傷疤，皮膚外層受到損害導(dǎo)致萎縮，造成毛孔永jiu性損傷，長(zhǎng)不出頭發(fā)出來(lái)。

　　怎么預(yù)防禿頂

1.多喝水

喝水是一種很好的保健方式。多喝水可以補(bǔ)充身體缺失的水分，保證頭發(fā)需要的養(yǎng)分能夠順利到達(dá)毛囊。

2.多補(bǔ)銅

體內(nèi)缺銅時(shí)，頭發(fā)會(huì)變白，甚至出現(xiàn)脫發(fā)。要防止脫發(fā)，應(yīng)多吃一些含銅的食物。

3.多補(bǔ)碘

缺碘不但容易得大脖子病，還容易白發(fā)脫發(fā)，生活中應(yīng)多吃一些許富含碘元素的食物。

4.多補(bǔ)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是頭發(fā)*重要的構(gòu)成物質(zhì)，當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏的時(shí)候，頭發(fā)因?yàn)榈貌坏金B(yǎng)分很可能出現(xiàn)頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢、松動(dòng)、甚至脫落的情況。

5.多補(bǔ)維生素B

維生素也是頭發(fā)健康生長(zhǎng)必不可少的物質(zhì)，尤其是維生素B2、B6對(duì)于頭發(fā)生長(zhǎng)有直接的促進(jìn)作用。

6.多睡

良好的睡眠習(xí)慣有助于放松心情和減少壓力，是身體健康所必須的。睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛囊組織的正常新陳代謝，防止脫發(fā)的發(fā)生。

7.多運(yùn)動(dòng)

日常的運(yùn)動(dòng)有利于舒緩壓力，提高自身免疫力。運(yùn)動(dòng)還可以加快血液流動(dòng)，而良好的血液循環(huán)可以減少脫發(fā)的發(fā)生。