頭發(fā)毛躁，說(shuō)明頭發(fā)處于缺水的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候你需要用各種保濕鎖水型的護(hù)發(fā)產(chǎn)品來(lái)滋養(yǎng)秀發(fā)，同時(shí)也可以用各種滋養(yǎng)油來(lái)令頭發(fā)看起來(lái)更有光澤。不想冬天皮膚干，頭發(fā)又毛躁，各位MM就要養(yǎng)成良好的護(hù)發(fā)和護(hù)膚習(xí)慣了，下面來(lái)來(lái)看看冬天頭發(fā)毛躁怎么打理？怎么樣避免冬天頭發(fā)毛躁？

冬天頭發(fā)毛躁怎么打理

1、洗頭時(shí)用點(diǎn)保濕型洗發(fā)水。洗發(fā)水一定要用滋養(yǎng)、補(bǔ)水型的，否則頭發(fā)會(huì)越洗越干燥，畢竟頭皮油脂被帶走了。

2、洗頭后敷一下發(fā)膜。發(fā)膜不用天天敷，一周敷1-2次就OK了。深層發(fā)膜能給予秀發(fā)滋潤(rùn)，用的時(shí)候往發(fā)膜中滴入幾滴護(hù)發(fā)油，之后抹到發(fā)絲上，蕞后戴上帽子進(jìn)行熱蒸，醬紫令頭發(fā)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。

3、抹點(diǎn)護(hù)發(fā)油。如果發(fā)膜是面霜的話，那么護(hù)發(fā)油就相當(dāng)于精華液，在頭發(fā)半干或全干的狀態(tài)下，抹點(diǎn)護(hù)發(fā)油，也能撫平毛躁的秀發(fā)。

4、出門時(shí)抹點(diǎn)定型產(chǎn)品。頭發(fā)毛躁蓬亂，會(huì)給人很不精神的印象，此時(shí)MM們可以用點(diǎn)發(fā)泥、發(fā)蠟或者是摩絲來(lái)定型，之后噴定型噴霧來(lái)強(qiáng)化一下造型就完美了。包包里記住隨時(shí)帶一瓶保濕噴霧。

怎么樣避免冬天頭發(fā)毛躁

選對(duì)吹風(fēng)機(jī)。負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)能減少頭發(fā)的毛躁感哦，另外吹冷風(fēng)時(shí)才能發(fā)射出離子，熱風(fēng)可沒(méi)有呢。

洗頭不過(guò)于頻繁。其實(shí)一周洗頭3-次就OK了，當(dāng)然還是要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來(lái)決定清洗頻率。

洗發(fā)水要正確起泡。不要將洗發(fā)水直接涂抹在頭發(fā)上，正確的做法是先將洗發(fā)水倒在手上，然后加水起泡，之后再清潔頭發(fā)。

洗頭時(shí)水溫不超過(guò)40℃。洗頭的水溫要控制好，不能太高，也不能太低。

定期修剪頭發(fā)。將發(fā)梢部位的分叉頭發(fā)CUT掉其實(shí)也有好處的，其實(shí)將頭發(fā)剪短秀發(fā)會(huì)更健康哦，可能你也很少聽到身邊的短發(fā)女朋友抱怨自己的頭發(fā)又怎樣怎樣了，短發(fā)發(fā)質(zhì)會(huì)更好。

冬天頭發(fā)毛躁吃什么食物

肉類。多吃含有鐵質(zhì)的食物，能防止掉發(fā)，可以多吃動(dòng)物肝臟、蛋黃、芝麻、海帶等，也可以多吃牛肉、魚肉、雞肉等。

堅(jiān)果。堅(jiān)果還能護(hù)發(fā)，仿佛聽到了堅(jiān)果控們的笑聲。其實(shí)堅(jiān)果是不錯(cuò)護(hù)發(fā)食物，它含有的硒元素，能讓頭發(fā)和頭皮更健康。忙里偷閑抓一把當(dāng)零食吃吃不錯(cuò)。

牡蠣。牡蠣能調(diào)節(jié)和頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)激素的分泌，而且還有豐富的鋅元素，平時(shí)多吃不僅對(duì)頭發(fā)有利，對(duì)身體健康很有幫助。

乳制品。早上或臨睡前喝杯牛奶吧，補(bǔ)充鈣質(zhì)對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)也有幫助喲，喝牛奶還能補(bǔ)充乳清蛋白和酪蛋白，能修復(fù)損傷秀發(fā)。

你可能關(guān)心的頭發(fā)毛躁知識(shí)：如何改善頭發(fā)毛躁自然卷 10個(gè)頭發(fā)卷變直小竅門