不少男人到了一定年紀(jì)都會(huì)遭遇脫發(fā)危機(jī)，看著頭頂?shù)拿l(fā)越來越少，甚至已經(jīng)快要禿了，心里很是焦慮。男人脫發(fā)怎么辦?嚴(yán)重的男性脫發(fā)*好到醫(yī)院就診，同時(shí)做好日常護(hù)理以及飲食保健，緩解脫發(fā)危機(jī)，那么黑豆湯能生發(fā)嗎?下面具體來看看

生發(fā)黑豆湯能幫助生發(fā)

中醫(yī)認(rèn)為，黑色的食物*能滋補(bǔ)腎氣，黑芝麻和黑豆具有補(bǔ)腎益氣的功效，而腎與頭發(fā)的關(guān)系密切，可以用來治療白發(fā)。另外，黑色食物促進(jìn)人體合成酪氨酸酶，可以促進(jìn)人體黑色素的形成，幫助生發(fā)。

生發(fā)黑豆湯是有效果的

傳統(tǒng)的生發(fā)黑豆湯是以黑芝麻、黑豆、枸杞子、白糖為材料制成，具有保健功能的湯飲。黑豆、黑芝麻能生發(fā)烏發(fā)，抗衰老，兩者一起搭配生發(fā)效果更好，加上枸杞子有抗疲勞、美容養(yǎng)顏的作用，生發(fā)黑豆湯不僅生發(fā)效果好，還能美容養(yǎng)顏。

黑豆的功效與作用

1、預(yù)防動(dòng)脈血管硬化

黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸，它可促進(jìn)血液中膽固醇的代謝。此外黑豆所內(nèi)含的植物性固醇，可與其它食物中的固醇類相互競爭吸收，而加速糞便中固醇類的排出，避免過多膽固醇堆積在體內(nèi)。

2、抗老防衰

黑豆中的維生素E能夠成為體內(nèi)防止氧化的保護(hù)層;黑豆種皮釋放的紅色花青素，可清除體內(nèi)自由基，抗氧化活性更好，增強(qiáng)活力。

3、預(yù)防骨質(zhì)疏松

黑豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結(jié)腸癌，對(duì)防治中老年骨質(zhì)疏松也很有幫助。

4、防止大腦老化

黑豆中不飽和脂肪酸在人體能轉(zhuǎn)成卵磷脂，它是形成腦神經(jīng)的主要成份;黑豆中所含的礦物質(zhì)中鈣、磷皆有防止大腦老化遲鈍、健腦益智的作用。

5、美容護(hù)發(fā)

黑豆也含有豐富的維生素B群及維生素E，皆為養(yǎng)顏美容所需之營養(yǎng)成分，尤其它含多量的泛酸，對(duì)烏發(fā)不變白也有幫助。