不少男人到了一定年紀都會遭遇脫發(fā)危機，看著頭頂?shù)拿l(fā)越來越少，甚至已經快要禿了，心里很是焦慮。男人脫發(fā)怎么辦?嚴重的男性脫發(fā)最好到醫(yī)院就診，同時做好日常護理以及飲食保健，緩解脫發(fā)危機，那么黑豆湯能生發(fā)嗎?下面具體來看看

生發(fā)黑豆湯能幫助生發(fā)

中醫(yī)認為，黑色的食物最能滋補腎氣，黑芝麻和黑豆具有補腎益氣的功效，而腎與頭發(fā)的關系密切，可以用來治療白發(fā)。另外，黑色食物促進人體合成酪氨酸酶，可以促進人體黑色素的形成，幫助生發(fā)。

生發(fā)黑豆湯是有效果的

傳統(tǒng)的生發(fā)黑豆湯是以黑芝麻、黑豆、枸杞子、白糖為材料制成，具有保健功能的湯飲。黑豆、黑芝麻能生發(fā)烏發(fā)，抗衰老，兩者一起搭配生發(fā)效果更好，加上枸杞子有抗疲勞、美容養(yǎng)顏的作用，生發(fā)黑豆湯不僅生發(fā)效果好，還能美容養(yǎng)顏。

黑豆的功效與作用

1、預防動脈血管硬化

黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸，它可促進血液中膽固醇的代謝。此外黑豆所內含的植物性固醇，可與其它食物中的固醇類相互競爭吸收，而加速糞便中固醇類的排出，避免過多膽固醇堆積在體內。

2、抗老防衰

黑豆中的維生素E能夠成為體內防止氧化的保護層;黑豆種皮釋放的紅色花青素，可清除體內自由基，抗氧化活性更好，增強活力。

3、預防骨質疏松

黑豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結腸癌，對防治中老年骨質疏松也很有幫助。

4、防止大腦老化

黑豆中不飽和脂肪酸在人體能轉成卵磷脂，它是形成腦神經的主要成份;黑豆中所含的礦物質中鈣、磷皆有防止大腦老化遲鈍、健腦益智的作用。

5、美容護發(fā)

黑豆也含有豐富的維生素B群及維生素E，皆為養(yǎng)顏美容所需之營養(yǎng)成分，尤其它含多量的泛酸，對烏發(fā)不變白也有幫助。