引發(fā)男性脫發(fā)的因素是多方面，不僅與遺傳有關(guān)，與平時(shí)生活習(xí)慣也有密切的聯(lián)系。在日常生活中，男性要想很預(yù)防脫發(fā)，使自己的第二青永駐，男性禿頂是非常尷尬的事，常常會(huì)看見一些中年男性有禿頂?shù)默F(xiàn)象。那么預(yù)防禿頂脫發(fā)有哪些方法呢?

1、防止禿頭的早晚梳發(fā)

你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣?每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤(rùn)的狀態(tài)。

2、防止禿頭--更換梳發(fā)的方向

梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系，將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。有時(shí)不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩

3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

人體會(huì)形成禿頂主要是由于工作壓力過(guò)大，或者是氣血不足所引發(fā)的，所以大家一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，建議多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)維生素，還有各種微量元素等等，這些營(yíng)養(yǎng)素是非常有必要的，能夠改善人體脫發(fā)的現(xiàn)象。

4、放松心情

精神因素也會(huì)導(dǎo)致人體大量的脫發(fā)，尤其是都市的上班族，大家一定要注意放松心情，遠(yuǎn)離壓抑的情緒，壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致人體大量脫發(fā)，所以大家一定要放松心情。

5、按摩頭皮

要想防止禿頂，大家一定要注意勤梳頭，還需要按摩人體的頭皮組織處，其實(shí)我們的頭發(fā)是需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，如果人體的頭皮血液循環(huán)受到一定的影響，這樣就會(huì)導(dǎo)致養(yǎng)分沒有到達(dá)能夠發(fā)組織處更加不能滋養(yǎng)發(fā)根，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致身體頭發(fā)大量脫落，蕞后就會(huì)形成禿頂，所以大家需要經(jīng)常性的梳頭，還需要按摩人體的頭皮組織，最好是能夠促進(jìn)血液循環(huán)的。