脫發(fā)的類型有很多，其中再生活中常見的就是脂溢性脫發(fā)，這種病情發(fā)生在患者身上的有很多很多，很多人都想擺脫這種現象，但是終究無濟于事，是因為大家除了治療外，沒能在飲食上調節(jié)自身疾病，那么脂溢性脫發(fā)食療有用嗎

脂溢性脫發(fā)食療有用嗎?食療只能起輔助作用并不能根治

脂溢性脫發(fā)是很難治好的， 現在好像沒有這方面的藥能快速根治脫發(fā)的。要慢慢調理喔。脂溢性脫發(fā)主要是頭油引起的，頭油容易堵塞毛囊口和發(fā)根，毛囊堵塞送到頭發(fā)上的營養(yǎng)就會減少，頭發(fā)發(fā)質就會差，干枯，掉發(fā)，掉頭發(fā)就是因為頭發(fā)沒有營養(yǎng)才會掉的。所以首先你要去頭油，不管有沒有掉發(fā)，天天讓頭發(fā)泡在油里面也絕對是不好的。這個你多保養(yǎng)你的頭皮毛囊，油脂異常多是頭皮毛囊不健康的表現

如何抑制脂溢性脫發(fā)

1、外涂

每次洗頭后，在頭皮上擦姜汁，按摩約5分鐘，然后沖洗干凈。它不僅能解決脫發(fā)問題，而且能促進新發(fā)的再生，安全無副作用。

2、內調

為了保存頭發(fā)，你需要多吃含膽堿的食物，如雞蛋、麥芽、豆類、燕麥片和糙米，多吃富含維生素B的食物：如全谷物、肝臟、瘦肉、豆類和新鮮水果和蔬菜，以及更多含脂肪的食物，如魚。還有一些飲食療法也可以增加頭發(fā)的營養(yǎng)。

花生紅棗湯：將花生浸泡在溫水中，取出花生衣服。加入幾個紅棗，用小火煮半個小時，然后加入紅糖。它可以作為早餐或夜宵，堅持吃一段時間，可以有效改善頭發(fā)干燥容易脫落的狀況。

3、按摩

白惠穴：頭頂是脫發(fā)*嚴重的部位，可以用拇指腹按摩白回穴，改善局部血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)供應。百會穴位于頭頂中線與兩耳尖交界處。

"四神聰"：用手指腹部的拇指在穴位上，按左右的順序，增加血液循環(huán)。(前、后、左、右各1英寸)。風濕穴：用拇指尖5倍，沿順時針方向摩擦旋轉，感覺酸脹，無疼痛。(后發(fā)際線中間向上1英寸)廟：用中指的末端輕輕敲擊太陽穴兩側。

4、毛發(fā)移植

毛發(fā)移植是一種毛發(fā)移植，通過特殊的器械將毛囊周圍的部分組織完全切除，與頭皮原位分離，然后移植到頭發(fā)需要準備的地方，并具備接受毛發(fā)的條件。人體后腦的毛囊被分離成單個或多個毛囊單位，毛囊單位被轉移到需要通過精細顯微外科技術進行移植的部位。而北京的毛發(fā)移植效果比任何藥物或食物治療都要好得多。