很多年輕女性朋友愛美就多么的愛惜頭上那點光芒—秀發(fā),隨著生活水平提高,日子過的比十年前好多了,可是頭上的頭發(fā)經(jīng)常掉落,有時候懷疑自己要步入“脫發(fā)”的深坑,從此爬不上來了。其實年輕人的身體和精力相當十足,還沒有憂愁到極度焦慮的狀態(tài),那么女生頭發(fā)很少以后會不會禿頭?
每個人都想將美作為自己的標簽尤其是女生,但是現(xiàn)在脫發(fā)越來越年輕化,不管是男性還是女性都在擔心自己會不會脫發(fā)甚至禿頂。
不過針對題主的這個問題我想讓題主思考幾個問題
1、自己平時脫發(fā)數(shù)量超過100,并且連續(xù)超過3個月了嗎?
2、自己的直系親屬中有沒有人脫發(fā)?
3、頭發(fā)少是因為頭發(fā)掉落導致的,還是天生就比較少?
弄清楚這三個問題后,就能更好的判斷頭發(fā)少到底會不會禿頂。
禿頭是因為身體中的雄性激素睪酮分泌較多,并且在體內(nèi)5-α還原酶的作用下可以生成雙氫睪酮,作用于毛囊造成毛囊壞死,最終脫發(fā)。如果體內(nèi)含有脫發(fā)遺傳基因的話,那么脫發(fā)情況將會更加嚴重。
但是不管女性是否有脫發(fā)的遺傳因素,她們體內(nèi)中大量的雌激素,會大大減小脫發(fā)發(fā)生的幾率。
另外女生頭頂發(fā)縫處稀疏這些表現(xiàn)可能會導致禿頂,所以當你發(fā)縫處的頭發(fā)開始脫落,并且頭發(fā)漸漸稀疏就要擔心一下自己頭發(fā)狀態(tài)了,弄不好就成禿頂了
掉發(fā)、脫發(fā)防治、根治有效辦法
造成掉發(fā)、脫發(fā)、斑禿的根本原因就在于酸性食物食用過多,而含鐵質(zhì)、碘質(zhì)、植物蛋白、堿性食物食用過少。其實,完全可以通過飲食來調(diào)節(jié)、防治
1.補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2.補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
3.補充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4.補充維生素E。維生素E有抵抗毛發(fā)衰老,促進細胞分裂,使毛發(fā)生長得功能??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等對護發(fā)有好處。
5.多吃含堿性物質(zhì)。例如蔬菜和水果。掉頭發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物 ,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。6. 少吃含酸性物質(zhì)。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃這些食品。