頭頂?shù)念^發(fā)稀少怎么辦?引起這樣脫發(fā)的原因也是眾多。假如正確的認(rèn)識(shí)到什么原因以致脫發(fā)，正確的做好防脫發(fā)的措施，那么不僅僅是頭頂?shù)陌l(fā)量，整體的發(fā)量也會(huì)增多。那么導(dǎo)致頭頂頭發(fā)稀少的原因有哪些？和小編一起了解一下吧。

1、飲酒過(guò)量

可以看看我們身邊有不少這樣的男女，平日應(yīng)酬多飲酒多，很容易出現(xiàn)禿頂或者頭頂發(fā)量大量減少的狀況。這是因?yàn)轱嬀七^(guò)多而造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，引發(fā)一系列問(wèn)題，從而導(dǎo)致身體對(duì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求而造成掉發(fā)。

2、吸煙過(guò)度

根據(jù)某項(xiàng)研究，長(zhǎng)期吸煙且吸煙過(guò)度的人會(huì)出現(xiàn)大量掉發(fā)的現(xiàn)象，這是因?yàn)槲鼰熯^(guò)多造成了頭皮毛細(xì)血管的阻塞，于是出現(xiàn)了頭皮無(wú)法及時(shí)的吸收營(yíng)養(yǎng)的狀況，從而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，并且誒直接造成頭發(fā)的脫落現(xiàn)象。

3、電腦輻射

一般長(zhǎng)期使用電腦的人很容易出現(xiàn)頭頂頭發(fā)稀少的現(xiàn)象。一來(lái)是因?yàn)殡娔X輻射的原因，二來(lái)長(zhǎng)期面對(duì)電腦，大腦注意力過(guò)于集中，很容易造成能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的內(nèi)分泌的紊亂。

4、過(guò)度染燙發(fā)

特別是一些中年女性，因?yàn)轭^頂頭發(fā)稀少，于是會(huì)選擇頻繁染發(fā)，達(dá)到一個(gè)視覺(jué)上的錯(cuò)覺(jué)，比如選擇棕黃色系列的發(fā)色?？呻S著染發(fā)次數(shù)的增多，頭發(fā)就會(huì)越少，造成了這樣的惡性循環(huán)。

5、精神緊張

長(zhǎng)時(shí)間的視力疲勞、精神壓力過(guò)大、神經(jīng)過(guò)度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)周期縮短，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，導(dǎo)致早禿。如果壓力持續(xù)，加上心理素質(zhì)較弱，那么脫發(fā)情況會(huì)更加嚴(yán)重哦。除此之外，身體的各種因素均可以引起頭發(fā)脫落，例如頭部外傷，嵴髓、延髓、中腦和腦干等病變。

6、內(nèi)分泌失衡

生長(zhǎng)激素的缺乏會(huì)使頭發(fā)的生長(zhǎng)速度相對(duì)變慢，如果雌激素在一定時(shí)期內(nèi)處于不足狀態(tài)則會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象的產(chǎn)生。如果甲狀腺過(guò)度活躍或不夠活躍，也很有可能會(huì)導(dǎo)致頭頂頭發(fā)變稀變薄。

7、貧血

當(dāng)我們的身體出現(xiàn)了貧血這一個(gè)疾病時(shí)，我們身體的毛發(fā)是會(huì)掉落的，自然就會(huì)出現(xiàn)頭頂頭發(fā)稀少這一種狀態(tài)。

8、頭發(fā)太油了

頭頂頭發(fā)稀少的原因也有可能是頭發(fā)太油而導(dǎo)致的，特別是頭發(fā)發(fā)根太油就極易出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，因?yàn)橛椭鄷?huì)堵塞頭頂?shù)拿?，?dǎo)致毛發(fā)的發(fā)根無(wú)法正常吸收營(yíng)養(yǎng)，從而造成了頭頂頭發(fā)越來(lái)越稀少。所以，平時(shí)一定要少吃或者不吃含有刺激性的食物。

9、缺乏維生素

對(duì)于很多喜歡吃肉而不喜歡吃蔬菜的人來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)頭頂頭發(fā)稀少這一個(gè)情況的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于喜歡吃蔬菜的人出現(xiàn)這一個(gè)情況的幾率，因?yàn)槲覀兊拿l(fā)對(duì)維生素的需求是很大的，如果我們的身體缺乏了維生素，就會(huì)導(dǎo)致頭頂頭發(fā)稀少的出現(xiàn)。

10、食物及營(yíng)養(yǎng)代謝異常

營(yíng)養(yǎng)不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收障礙，而導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長(zhǎng)被抑制而進(jìn)入休止期，并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。另外，食糖、食鹽過(guò)量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過(guò)量的硒等也是導(dǎo)致頭頂頭發(fā)脫落變稀少的原因。