頭頂?shù)念^發(fā)稀少怎么辦?引起這樣脫發(fā)的原因也是眾多。假如正確的認識到什么原因以致脫發(fā)，正確的做好防脫發(fā)的措施，那么不僅僅是頭頂?shù)陌l(fā)量，整體的發(fā)量也會增多。那么導致頭頂頭發(fā)稀少的原因有哪些？和小編一起了解一下吧。

1、飲酒過量

可以看看我們身邊有不少這樣的男女，平日應酬多飲酒多，很容易出現(xiàn)禿頂或者頭頂發(fā)量大量減少的狀況。這是因為飲酒過多而造成內(nèi)臟的負擔，引發(fā)一系列問題，從而導致身體對蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的需求而造成掉發(fā)。

2、吸煙過度

根據(jù)某項研究，長期吸煙且吸煙過度的人會出現(xiàn)大量掉發(fā)的現(xiàn)象，這是因為吸煙過多造成了頭皮毛細血管的阻塞，于是出現(xiàn)了頭皮無法及時的吸收營養(yǎng)的狀況，從而影響頭發(fā)的生長，并且誒直接造成頭發(fā)的脫落現(xiàn)象。

3、電腦輻射

一般長期使用電腦的人很容易出現(xiàn)頭頂頭發(fā)稀少的現(xiàn)象。一來是因為電腦輻射的原因，二來長期面對電腦，大腦注意力過于集中，很容易造成能夠促進頭發(fā)生長的內(nèi)分泌的紊亂。

4、過度染燙發(fā)

特別是一些中年女性，因為頭頂頭發(fā)稀少，于是會選擇頻繁染發(fā)，達到一個視覺上的錯覺，比如選擇棕黃色系列的發(fā)色。可隨著染發(fā)次數(shù)的增多，頭發(fā)就會越少，造成了這樣的惡性循環(huán)。

5、精神緊張

長時間的視力疲勞、精神壓力過大、神經(jīng)過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等都會導致頭發(fā)生長周期縮短，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，導致早禿。如果壓力持續(xù)，加上心理素質(zhì)較弱，那么脫發(fā)情況會更加嚴重哦。除此之外，身體的各種因素均可以引起頭發(fā)脫落，例如頭部外傷，嵴髓、延髓、中腦和腦干等病變。

6、內(nèi)分泌失衡

生長激素的缺乏會使頭發(fā)的生長速度相對變慢，如果雌激素在一定時期內(nèi)處于不足狀態(tài)則會導致脫發(fā)現(xiàn)象的產(chǎn)生。如果甲狀腺過度活躍或不夠活躍，也很有可能會導致頭頂頭發(fā)變稀變薄。

7、貧血

當我們的身體出現(xiàn)了貧血這一個疾病時，我們身體的毛發(fā)是會掉落的，自然就會出現(xiàn)頭頂頭發(fā)稀少這一種狀態(tài)。

8、頭發(fā)太油了

頭頂頭發(fā)稀少的原因也有可能是頭發(fā)太油而導致的，特別是頭發(fā)發(fā)根太油就極易出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，因為油脂太多會堵塞頭頂?shù)拿?，導致毛發(fā)的發(fā)根無法正常吸收營養(yǎng)，從而造成了頭頂頭發(fā)越來越稀少。所以，平時一定要少吃或者不吃含有刺激性的食物。

9、缺乏維生素

對于很多喜歡吃肉而不喜歡吃蔬菜的人來說，出現(xiàn)頭頂頭發(fā)稀少這一個情況的幾率要遠遠大于喜歡吃蔬菜的人出現(xiàn)這一個情況的幾率，因為我們的毛發(fā)對維生素的需求是很大的，如果我們的身體缺乏了維生素，就會導致頭頂頭發(fā)稀少的出現(xiàn)。

10、食物及營養(yǎng)代謝異常

營養(yǎng)不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可導致營養(yǎng)不均衡或吸收障礙，而導致頭發(fā)的正常生長被抑制而進入休止期，并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。另外，食糖、食鹽過量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等也是導致頭頂頭發(fā)脫落變稀少的原因。