產(chǎn)后五個(gè)多月老掉頭發(fā)是很多產(chǎn)婦都會(huì)經(jīng)歷的一種現(xiàn)象，這是由于懷孕期間激素水平的變化，使得頭發(fā)生長周期延長，導(dǎo)致產(chǎn)后大量頭發(fā)脫落。這種現(xiàn)象通常在產(chǎn)后三到六個(gè)月達(dá)到高峰，之后逐漸恢復(fù)正常。

激素水平變化

懷孕期間，雌激素水平升高，導(dǎo)致頭發(fā)生長周期延長，頭發(fā)脫落減少。而產(chǎn)后，雌激素水平急劇下降，導(dǎo)致頭發(fā)生長周期縮短，大量頭發(fā)進(jìn)入脫落期。

生活習(xí)慣影響

產(chǎn)后新媽媽的生活節(jié)奏可能會(huì)發(fā)生較大改變，睡眠不足、飲食不規(guī)律、壓力大等因素都會(huì)影響頭發(fā)的健康。這些不良的生活習(xí)慣也會(huì)加速頭發(fā)脫落的速度。

營養(yǎng)不良

產(chǎn)后新媽媽需要為哺乳提供足夠的營養(yǎng)，如果飲食不均衡或者缺乏某些營養(yǎng)素，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。特別是缺乏鐵、鋅、維生素等元素，會(huì)加重頭發(fā)脫落的情況。

產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)

產(chǎn)后新媽媽可能因?yàn)檎疹檶殞毞泵Γ雎粤祟^發(fā)的護(hù)理。如過度使用熱工具、頻繁染發(fā)、梳頭不當(dāng)?shù)榷紩?huì)導(dǎo)致頭發(fā)變脆弱，增加脫落的可能性。

心理壓力

產(chǎn)后新媽媽可能會(huì)面臨著育兒壓力、身材恢復(fù)壓力等各種壓力，這些心理壓力也會(huì)影響頭發(fā)的健康。長期的焦慮、緊張狀態(tài)會(huì)加速頭發(fā)脫落的速度。

產(chǎn)后五個(gè)多月老掉頭發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果脫發(fā)嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)。保持健康的生活習(xí)慣、均衡飲食、科學(xué)護(hù)理頭發(fā)，可以有效減少頭發(fā)脫落的情況。