胎停是指在妊娠初期，胚胎停止發(fā)育，最終導(dǎo)致流產(chǎn)。胎停的原因有很多，包括染色體異常、母體免疫系統(tǒng)異常、子宮畸形等。如果發(fā)生了兩次胎停，那么需要認真分析原因，進行全面的檢查和治療。

尋求專業(yè)幫助

在面對難以懷孕的情況時，最重要的是要尋求專業(yè)的幫助。建議找到一位專業(yè)的生殖醫(yī)生，進行全面的檢查和評估。醫(yī)生會根據(jù)患者的情況，制定相應(yīng)的治療方案?？赡苄枰M行一些輔助生殖技術(shù)，如試管嬰兒、人工授精等。

調(diào)整生活習(xí)慣

生活習(xí)慣對于懷孕也有很大的影響。建議調(diào)整飲食習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡，增加蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的攝入。還要注意避免吸煙、喝酒等不良習(xí)慣。適當(dāng)?shù)倪\動也有助于提高生育能力。

心理調(diào)節(jié)

兩次胎停對于女性來說，是一種很大的打擊。心理調(diào)節(jié)也很重要。建議與家人、朋友溝通，尋求情感支持?？梢試L試一些放松的活動，如瑜伽、冥想等。如果情況嚴重，可以考慮尋求心理醫(yī)生的幫助。

增加懷孕機會

在治療過程中，可以嘗試一些增加懷孕機會的方法。如確定排卵期，選擇合適的時間進行性生活；使用排卵預(yù)測工具，幫助確定排卵時間；嘗試使用一些促進受孕的藥物或輔助生殖技術(shù)等。

兩次胎停對于女性來說是一種很大的打擊，但是不要放棄懷孕的希望。尋求專業(yè)的幫助，調(diào)整生活習(xí)慣，心理調(diào)節(jié)，增加懷孕機會，這些都有助于提高懷孕的成功率。最重要的是要保持樂觀的心態(tài)，相信自己，相信未來。