產(chǎn)后掉發(fā)是很多產(chǎn)婦在哺乳期間面臨的問題之一，造成這一現(xiàn)象的原因有很多，下面我們一起來探討一下。

荷爾蒙變化

產(chǎn)后女性體內(nèi)雌激素水平下降，這種荷爾蒙變化是導(dǎo)致掉發(fā)的主要原因之一。雌激素在懷孕期間會使頭發(fā)更加濃密，但產(chǎn)后荷爾蒙水平下降，導(dǎo)致頭發(fā)逐漸恢復(fù)正常狀態(tài)，因此會有掉發(fā)現(xiàn)象。

壓力和疲勞

產(chǎn)后女性面臨著照顧新生兒、調(diào)整生活節(jié)奏等多重壓力，長時間的疲勞和壓力也會影響頭發(fā)的健康。壓力會導(dǎo)致毛囊受損，加速頭發(fā)脫落的速度。

營養(yǎng)不良

產(chǎn)后女性哺乳期間需要大量的營養(yǎng)來支持自己和寶寶的生長發(fā)育，如果營養(yǎng)攝入不足或者缺乏某些重要營養(yǎng)素，如鐵、鋅、維生素等，都會導(dǎo)致頭發(fā)稀疏和掉發(fā)。

生理性脫發(fā)

產(chǎn)后女性經(jīng)歷了懷孕期間頭發(fā)增多的現(xiàn)象，產(chǎn)后退潮期頭發(fā)會逐漸恢復(fù)正常水平，這種生理性脫發(fā)是正?，F(xiàn)象，通常在6個月至一年內(nèi)會逐漸停止。

不當(dāng)護理

產(chǎn)后女性可能因為忙于照顧寶寶而忽略了頭發(fā)的護理，如過度拉扯、頻繁染發(fā)、燙發(fā)等不當(dāng)護理行為都會損傷頭發(fā)，導(dǎo)致掉發(fā)加劇。

產(chǎn)后哺乳期掉發(fā)是一個常見現(xiàn)象，但大部分情況下是可以通過合理的護理和營養(yǎng)補充來改善的。如果掉發(fā)嚴(yán)重影響到日常生活，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。