每個(gè)人的頭發(fā)發(fā)質(zhì)情況以及強(qiáng)硬狀況都是不同的，有的人的發(fā)質(zhì)特別黑又硬，而有的人頭發(fā)細(xì)軟。頭發(fā)細(xì)軟會(huì)讓小仙女們很難嘗試各種發(fā)型，讓人困擾。那么導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟的原因是啥呢?如何預(yù)防發(fā)質(zhì)變細(xì)軟呢?

頭發(fā)細(xì)軟是為什么

遺傳所致。有些人頭發(fā)又軟又細(xì)，而他的爸爸、媽媽、爺爺奶奶中也有這種情況出現(xiàn)，發(fā)質(zhì)類似。那么多是遺傳所致。這種情況想要改善發(fā)質(zhì)，估計(jì)要難一些。

缺乏營(yíng)養(yǎng)所致，這種情況在少兒中比較多見。幼兒挑食、厭食、父母喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)?，都有可能?dǎo)致少兒出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，當(dāng)身體缺乏營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，頭發(fā)自然也會(huì)出現(xiàn)異常。而除了缺乏營(yíng)養(yǎng)外，還有可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過(guò)大、頭皮血液循環(huán)不良、年齡因素等有關(guān)。

如何預(yù)防發(fā)質(zhì)變細(xì)軟

1、勤用溫水洗發(fā)、習(xí)慣使用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜為頭發(fā)做基礎(chǔ)保養(yǎng);在餐飲中多食用雞蛋、魚肉、大豆等高蛋白食物，多吃水果。

2、一旦生病及時(shí)就醫(yī)，不可小病不治、大病久拖，不僅損害身體，也會(huì)影響頭發(fā)的健康。

3、擔(dān)心頭發(fā)變細(xì)軟的朋友，可以定期到類似菩葉頭皮抗衰及上游醫(yī)院之類的毛發(fā)專業(yè)的醫(yī)療中心或者是生活門店，進(jìn)行頭發(fā)的放大檢測(cè)、頭發(fā)基因檢測(cè)，查看頭發(fā)所缺的營(yíng)養(yǎng)元素，并根據(jù)檢測(cè)專家的建議進(jìn)行保養(yǎng)。

頭發(fā)細(xì)軟怎么辦

挑選洗發(fā)水：洗發(fā)水不要隨意買超市開架洗發(fā)水，這是強(qiáng)烈建議重視的一個(gè)環(huán)節(jié)，即便是無(wú)硅的也有可能讓頭發(fā)受損，然后狂掉頭發(fā)。建議是專賣店或者一些藥妝店里面找無(wú)硅的，海外的品牌相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)好一些。個(gè)人推薦洗完以后頭皮很輕松的洗發(fā)水，能夠感覺頭發(fā)洗得很干凈并且沒有負(fù)擔(dān)感，這類的洗發(fā)水是比較適合的。當(dāng)然也要分油性發(fā)質(zhì)和干性發(fā)質(zhì)。選對(duì)洗發(fā)水能夠讓頭發(fā)在視覺上變多一些，至少不會(huì)讓頭發(fā)受損，有一個(gè)好的基礎(chǔ)來(lái)養(yǎng)頭發(fā)。

泡腳：泡腳是個(gè)非常好的習(xí)慣，頭發(fā)少而且油的話建議每天泡腳，堅(jiān)持一周就可以感覺頭發(fā)不那么油了，并且泡腳也是養(yǎng)腎臟的，長(zhǎng)期泡腳也會(huì)讓頭發(fā)變得濃密起來(lái)。

維生素補(bǔ)充：補(bǔ)充頭發(fā)需要的一些維生素，推薦含有維他命B2、維他命B5、維他命B6、維他命C、維他命E、維他命B8、DHA、麥芽油、深海魚油、琉璃苣等成分的保健品，或者顯示hair and nail 這種字樣的，就是專門用于頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的。大概一個(gè)月左右可以看見很多小頭發(fā)。

吃芝麻：芝麻、黑豆、黑米這些都是非常好的養(yǎng)頭發(fā)的雜糧，尤其是黑芝麻，堅(jiān)持吃會(huì)使頭發(fā)變得粗壯，也會(huì)加速頭發(fā)生長(zhǎng)，個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，吃了大概一個(gè)月頭發(fā)變得很亮，頭頂有許多小碎發(fā)長(zhǎng)出來(lái)。但是需要長(zhǎng)期吃，脂溢性發(fā)質(zhì)需要問(wèn)一下醫(yī)生能不能吃，畢竟黑芝麻很油。

好的梳子：買一把按摩梳，我自己買的是氣墊按摩梳，每天梳頭300下左右，油性頭發(fā)不要太用力，稍微用點(diǎn)力就好。另外配合泡腳的話，其實(shí)也不怎么出油的。木梳子或者牛角梳都可以，梳完會(huì)覺得頭皮熱熱的，頭發(fā)也會(huì)變得蓬松起來(lái)。這個(gè)方法雖然不能直接讓發(fā)量變多，但是對(duì)于促進(jìn)頭部血液循環(huán)是有好處的，發(fā)質(zhì)會(huì)變得比較健康。

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