保養(yǎng)頭發(fā)是一個漫長的過程，沒有什么產(chǎn)品一用頭發(fā)瞬間就變好，頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象，方法得當(dāng)產(chǎn)品對癥，效果自然就會越來越好。方法不正確，產(chǎn)品不對癥，天天做保養(yǎng)也沒什么效果。那么頭發(fā)很干該怎么保養(yǎng)呢?

頭發(fā)很干燥護理方法

1、常洗頭，保持頭發(fā)干凈。長時間不洗頭會讓頭發(fā)更加枯燥，并且會滋生細菌等等。

2、其次洗頭的時間不要過長，頭發(fā)長時間泡水，會導(dǎo)致細胞脫水。

3、洗頭發(fā)時，要用溫水，過熱或者過冷的水對頭皮和頭發(fā)的傷害都很大，尤其熱水會導(dǎo)致頭發(fā)頭皮都非常干燥。

4、洗完頭發(fā)之后，用點護發(fā)素或者精華素。要按照自己的發(fā)質(zhì)來挑選適合自己的洗發(fā)水、護發(fā)素、精華素等等。不要用太多，否則也會起反效果。一周用2次左右就夠了。

　　頭發(fā)干枯的預(yù)防

1、注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

2、少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā)，減少大氣污染對頭發(fā)的損害，不用堿性過強的洗發(fā)精，洗后使用合適的護發(fā)劑。

3、不過勤地燙發(fā)，一年最多2次，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況較差時，不能燙發(fā)、染發(fā)。盡量不用電熱吹風(fēng)吹頭發(fā)，若使用，吹風(fēng)溫度要盡量低，吹的時間盡量短。

4、每2個月修剪1次開叉的發(fā)梢，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。

5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。