日常生活中女性掉頭發(fā)也是極其常見(jiàn)的，甚至有些人會(huì)嚴(yán)重到用手一抓就能抓掉一大把頭發(fā)，如果長(zhǎng)期不采取治療措施的話是很容易會(huì)導(dǎo)致其他難以逆轉(zhuǎn)的傷害的，那么中藥調(diào)理女性脫發(fā)的方法有哪些?

中藥調(diào)理女性脫發(fā)的方法有哪些

1、 側(cè)柏葉

側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì)，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發(fā)長(zhǎng)出后，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于女性脫發(fā)。

側(cè)柏葉240克(焙干)，當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。此方也可以治療腎虛脫發(fā)。

2、 芝麻梗、清明柳

芝麻梗、清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發(fā)，并摩擦頭皮，連用1--7日。本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。

3、 黑牛膽

黑牛膽1個(gè)，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內(nèi)裝滿，浸透槐豆即可，內(nèi)服。每次9克，每日3次。

4、 芝麻花、雞冠花

芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內(nèi)密封，15日后過(guò)濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發(fā)區(qū)，每日搽3--4次。本方尤適用于神經(jīng)性脫發(fā)。

5、加味四君子湯

選用人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等煎服。補(bǔ)氣益血，適用于面色蒼白、乏力、舌淡、脈細(xì)等癥狀的氣血虛型脫發(fā)患者。

為預(yù)防或是延緩脫發(fā)進(jìn)程，以下給出一些建議：

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：現(xiàn)在很多女性，不論老少都喜歡減肥，導(dǎo)致蛋白質(zhì)和微量元素不足，營(yíng)養(yǎng)不均衡，造成脫發(fā)。所以要保持營(yíng)養(yǎng)的充足與均衡，及時(shí)地補(bǔ)充維生素、微量元素等。

2、控制飲食：雖然油膩、甜的和辛辣的食物并不是脫發(fā)的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌過(guò)多油脂，且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導(dǎo)致脫發(fā)增多，因此專(zhuān)家建議應(yīng)該少吃油、糖及辛辣食物。

3、減少燙發(fā)、染發(fā)：劉靖表示，現(xiàn)代女性脫發(fā)漸趨年輕化，這與染發(fā)、燙發(fā)有一定聯(lián)系。經(jīng)常染燙頭發(fā)，頭發(fā)會(huì)失去光澤和彈性，變黃變枯，甚至脫發(fā)，所以要盡量減少染燙頭發(fā)的次數(shù)。

4、減輕壓力：前文提過(guò)斑禿的大部分原因是由于壓力過(guò)大，所以應(yīng)該定期減壓，消除壓抑感，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行散步、瑜伽等減壓活動(dòng)。

5、休息充足：夜生活豐富使得我們的入睡時(shí)間逐漸推遲，而脫發(fā)與作息和睡眠有著一定的關(guān)聯(lián)，保持充足的睡眠能有效地延緩衰老性脫發(fā)。