說(shuō)到枸杞，大家的印象一定是枸杞可以明目，但是你知道嗎?枸杞除了有明目的效果之外，它還是補(bǔ)腎高手。這時(shí)大家會(huì)不會(huì)很奇怪，我們明明是想養(yǎng)發(fā)，那么黑枸杞對(duì)頭發(fā)有什么好處呢?

黑枸杞對(duì)頭發(fā)有什么好處

有一定的好處。 中醫(yī)上面說(shuō)，發(fā)主腎經(jīng)，也就是說(shuō)頭發(fā)上面的問(wèn)題與腎有著關(guān)系，氣血不足、脾腎虧虛都會(huì)影響到發(fā)質(zhì)。黑枸杞有補(bǔ)腎益精、補(bǔ)血安神的功效，其含有的花青素有較強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除自由基，增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，從一定程度上來(lái)說(shuō)，黑枸杞是對(duì)頭發(fā)有好處的。

由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而黑枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此黑枸杞子也 是防脫生發(fā)的良藥之一。用黑枸杞子泡水非常的適合脫發(fā)患者服用，可以有效的改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造出一種自然健康的環(huán)境。

黑枸杞適宜的人群

1、愛(ài)美女性 黑枸杞被稱(chēng)為口服化妝品，是因?yàn)槠浜写罅康幕ㄇ嗨?，花青素能夠緩解皮膚衰老，預(yù)防色素沉著，還能抵抗紫外線對(duì)皮膚的傷害，女性服用黑枸杞可以改善膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性。

2、用眼過(guò)度者 過(guò)度用眼對(duì)眼睛的傷害很大，長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族會(huì)出現(xiàn)眼睛疼痛、眼睛干澀等癥狀，黑枸杞能夠保肝明目，可以有效緩解視覺(jué)疲勞，保護(hù)視力，還能增強(qiáng)暗適應(yīng)能力。

3、免疫低下者 黑枸杞含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有滋補(bǔ)軟黃金的美譽(yù)，其含有的花青素能夠促進(jìn)血液循環(huán)，清除自由基，可以增強(qiáng)身體免疫力。

4、失眠多夢(mèng)者 黑枸杞含有的花青素能夠穿越大腦血液屏障，保護(hù)腦組織，防止腦組織受到化學(xué)物質(zhì)的傷害，所以黑枸杞有改善失眠，提高睡眠質(zhì)量的功效。

枸杞歲頭發(fā)無(wú)直接作用，但是可以用，有補(bǔ)養(yǎng)腎精的作用，腎主發(fā)，因此有間接作用，但是枸杞是熱性中藥，如果是體質(zhì)熱的話，也不適合多吃，盡量與其他藥物聯(lián)合使用會(huì)更好，因此建議你中醫(yī)把脈后，根據(jù)體質(zhì)來(lái)選擇補(bǔ)養(yǎng)氣血生發(fā)的中藥，以補(bǔ)養(yǎng)氣血治療為主，注意多吃鐵食物。