人體脫發(fā)可能是由于各種各樣的原因造成的，比如人們長(zhǎng)時(shí)間處于一種極度焦慮或緊張的狀態(tài)，就有可能導(dǎo)致短時(shí)間內(nèi)的大量脫發(fā),脫發(fā)的因素有很多，如免疫、內(nèi)分泌、神經(jīng)精神因素等。不同原因引起的脫發(fā)治療方法是不同的，下面就來說說魚肝油能夠治療脫發(fā)嗎?

魚肝油能治脫發(fā)嗎

有些人認(rèn)為魚肝油對(duì)脫發(fā)很有效果，魚肝油中含有維生素A和維生素D，其中維生素A主要促進(jìn)視覺細(xì)胞內(nèi)感光色素的形成，調(diào)試眼睛適應(yīng)外界光線強(qiáng)作的能力，以降低夜盲癥和視力減退的發(fā)生，維持正常的視覺反應(yīng)。而維生素D主要是有助于促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收。當(dāng)然這些元素對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)也是有好處的，但不能根治脫發(fā)。

長(zhǎng)時(shí)間擦魚肝油可能會(huì)污染頭發(fā)，滋生細(xì)菌，從這個(gè)角度來講，用魚肝油治療脫發(fā)并非最佳之選。并且如今，脫發(fā)除了皮膚原因之外，還有很多因素會(huì)引起頭發(fā)掉落，如內(nèi)分泌紊亂、體內(nèi)激素水平失衡、精神壓力過大、頭皮出油過多等等。

魚肝油的功效

1.魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。維生素A對(duì)于維持正 常的視覺功能、免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的健康都很有幫助，理論上除 了早產(chǎn)兒、欠發(fā)達(dá)地區(qū)兒童和孕婦外都不容易缺乏，但是慢性的腹瀉很有可能會(huì)造成維生素A損失，導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥等癥狀。維生素D能夠促 進(jìn)人體對(duì)于鈣、磷的吸收，促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育、維持 正常的新陳代謝;維生素D缺 乏也會(huì)導(dǎo)致佝僂病、骨軟化癥等;

2.魚肝油可以 促進(jìn)新陳代謝、提升免疫力、抗輻射抗癌、清理血管、促進(jìn)脂肪代謝;

3.魚肝油涂在 睫毛的根部，還能夠刺激眼 睫毛的生長(zhǎng)的功效。

緩解脫發(fā)癥狀日?？梢远鄶z入這些食物

1、為了幫助脫發(fā)癥狀緩解，生活中要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)和鐵元素，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的深海魚類，各種豆制品，雞蛋，新鮮的瘦肉，不要厭食，偏食，要定期的選擇吃海產(chǎn)品，尤其是海帶，這種食物里面含有的維生素和礦物質(zhì)充足，能夠?qū)︻^發(fā)起到很好的保護(hù)作用。

2、每天要喝夠足量的水，這樣能夠讓身體的毒素很好的排出去，可以選擇用枸杞加菊花做成茶飲，早晚的飲用，這樣能夠讓人的身體保持大便的通暢，對(duì)于緩解脫發(fā)癥狀也有一定的幫助，在洗頭發(fā)的時(shí)候，要配合著正確的方法，不要使用刺激性很強(qiáng)的洗發(fā)水，在洗干凈頭發(fā)之后，不能用力的甩，而是要選擇用毛巾輕輕把水分吸干。