今天為大家介紹的內(nèi)容是預(yù)防孩童近視的有效方法及應(yīng)對(duì)近視的策略下面跟著小編看看詳細(xì)內(nèi)容吧。

青少年和兒童近視日益嚴(yán)重，已成為全球健康問(wèn)題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球15-29歲人群中有超過(guò)50%患有近視，而在中國(guó)，青少年兒童近視率高達(dá)70%以上。青少年近視防治已成為全球尤為重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題。那么如何預(yù)防兒童近視呢？如果我近視了該怎么辦？

一、增加兒童戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間是目前唯一公認(rèn)和有效的方法。

1、陽(yáng)光可以增加維生素D的產(chǎn)生；

2.戶(hù)外陽(yáng)光照射可以促進(jìn)視網(wǎng)膜釋放更多的多巴胺和其他化學(xué)物質(zhì)；

3、戶(hù)外活動(dòng)可以讓孩子增加視力，更多地接觸有益微生物。

二、角膜塑形鏡也是近年來(lái)應(yīng)用比較廣泛的控制近視的方法之一。

角膜塑形鏡此前在我國(guó)引起過(guò)一些爭(zhēng)議，大家也對(duì)其安全性提出質(zhì)疑。但近20年的發(fā)展告訴我們，角膜塑形鏡是一種非常安全有效的控制近視的手段。如果說(shuō)戶(hù)外活動(dòng)注重預(yù)防，那么角膜塑形鏡則注重控制。關(guān)于角膜塑形鏡的應(yīng)用，我也會(huì)在其他文章中詳細(xì)介紹。家長(zhǎng)需要注意的是，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)配，并做好清潔、護(hù)理和定期復(fù)查等工作。

三、蕞后一種方式是使用低濃度的散瞳藥（如阿托品）擴(kuò)張瞳孔。

可以達(dá)到放松睫狀肌的目的，從而控制和預(yù)防近視。對(duì)近視早期有很好的效果。盡管該方法在全球范圍內(nèi)得到廣泛應(yīng)用，但其具體效果仍需進(jìn)一步驗(yàn)證。

另外，市面上也有一些眼部按摩儀，或者是可以涂抹在眼睛旁邊的藥膏、針灸治療等。不過(guò)，這些方法有的看起來(lái)有效，有的卻收效甚微?？刂埔暳ψ詈玫姆椒ň褪亲尯⒆舆h(yuǎn)離電子產(chǎn)品，經(jīng)常到戶(hù)外鍛煉身體、放松心情。

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