今天為大家介紹的內(nèi)容是術(shù)后緩解眼睛疲勞的有效方法：如何應(yīng)對近視眼手術(shù)恢復(fù)期下面跟著小編看看詳細(xì)內(nèi)容吧。

近視是當(dāng)今我國眼病中的一大難題。近視的出現(xiàn)給很多人帶來了困擾。戴眼鏡已經(jīng)成為每天必須做的事情。一旦忘記，你將無法看清這個世界。

因此，接受近視手術(shù)的人數(shù)有所增加。很多近視朋友都覺得近視手術(shù)后會出現(xiàn)眼睛疲勞的情況。那么，做過近視手術(shù)的朋友遇到這種情況應(yīng)該如何消除疲勞呢？

1、良好的環(huán)境也可以緩解視疲勞：

室內(nèi)通風(fēng)良好，保證有足夠的新鮮空氣；溫度適宜，一定的溫度環(huán)境有利于減輕眼睛干澀；避免空調(diào)的風(fēng)直吹眼睛，必要時可在電腦下方放置加濕器；室內(nèi)禁止吸煙，不要在室內(nèi)點燃蚊香或噴灑殺蟲劑。

2、用良好的習(xí)慣拒絕視疲勞：

放大屏幕顯示的字體大小和行距，減輕眼睛負(fù)擔(dān)；將要輸入計算機的文檔數(shù)據(jù)盡可能靠近屏幕放置，以減少頸部和眼睛的移動以及注意力的變化；眼睛與稿件的距離至少應(yīng)保持20英寸，視角應(yīng)向下20度。

3、坐姿可以拒絕視疲勞：

建議使用穩(wěn)定性好、可調(diào)節(jié)高度和靠背的五角形座椅；眼睛與電腦屏幕之間保持20至24英寸的距離，屏幕上端略低于視線10至15度；調(diào)整座椅，使視線指向30 度角。應(yīng)調(diào)整鍵盤，使打字時前臂與地板平行。

4、電腦操作者要防治視疲勞：

選擇質(zhì)量好的屏幕，避免屏幕閃爍和眩光；屏幕顯示的亮度應(yīng)為周圍光線的三倍左右。不要讓窗外的光線和室內(nèi)的光線在屏幕上造成反射。在篩網(wǎng)前面安裝一個特殊的微過濾器?；蛘咦o(hù)目鏡。

事實上，手術(shù)后過度用眼引起的視疲勞并不是因為你的近視手術(shù)造成的。您的近視手術(shù)與眼睛疲勞之間沒有直接因果關(guān)系。過度用眼會導(dǎo)致眼睛疲勞。無論是否做過近視手術(shù)，都應(yīng)該保護(hù)眼睛，緩解眼睛疲勞。

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