我們的身體每天都在進(jìn)行著新陳代謝，所以掉幾根頭發(fā)屬于是比較正常的現(xiàn)象，如果頭發(fā)出現(xiàn)在中間斷掉，總是莫名其妙頭發(fā)掉滿地板，或者梳頭時總是斷掉一梳，那你有沒有想過，為什么頭發(fā)總是會斷會掉呢?

頭發(fā)老是斷的原因

1、頭發(fā)吸收營養(yǎng)降低，導(dǎo)致營養(yǎng)不良;洗發(fā)液堿性過大;使用質(zhì)量不合格的化妝品;頭發(fā)干枯再頻繁燙染;夏天不注意頭發(fā)防曬;洗頭時用力過大，損傷頭發(fā);洗發(fā)后，從來不用護(hù)發(fā)素，頭發(fā)的毛鱗片難以閉合造成易斷。

2、頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，

3、更年期

研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)是絕經(jīng)期的普遍癥狀。處于絕經(jīng)期的女性，內(nèi)分泌發(fā)生著很大的變化，如卵巢功能減退，雌激素分泌水平下降，情緒波動大，失眠煩躁，壓力大等都會導(dǎo)致掉發(fā)。

4、甲狀腺疾病

脫發(fā)是甲狀腺疾病的癥狀之一。甲狀腺主要負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，但是當(dāng)甲狀腺功能異常時，頭皮毛囊新陳代謝所需的荷爾蒙無法形成，導(dǎo)致頭發(fā)長期處于休眠狀態(tài)，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。頭發(fā)還會因缺乏蛋白質(zhì)和維生素，導(dǎo)致無法生長。

5、精神性壓力導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)

生活、工作、學(xué)習(xí)過程中精神壓力過大，精神緊張，經(jīng)常熬夜等原因，導(dǎo)致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處于精神失調(diào)狀態(tài)。這樣會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成體內(nèi)環(huán)境惡化，身體營養(yǎng)不良，毛囊缺乏營養(yǎng)萎縮最終頭發(fā)從發(fā)根脫落。生活、工作、學(xué)習(xí)過程中精神壓力過大，精神緊張，經(jīng)常熬夜等原因，導(dǎo)致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處于精神失調(diào)狀態(tài)。這樣會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成體內(nèi)環(huán)境惡化，身體營養(yǎng)不良，毛囊缺乏營養(yǎng)萎縮最終頭發(fā)從發(fā)根脫落。

頭發(fā)總是從中間斷怎么辦

1、用木質(zhì)或者象牙梳子梳頭，不要用塑料之類的梳子梳頭，塑料制品的梳子很容易產(chǎn)生靜電，很容易損壞長發(fā)，另外梳理頭發(fā)時，要盡量溫柔，不要太過用力，太大了容易把頭發(fā)扯斷或損壞頭皮。

2、不要經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)、拉直頭發(fā)等，這些都對我們的頭發(fā)有非常大的損傷作用，因?yàn)槿景l(fā)劑中含有汞經(jīng)常染發(fā)還會造成中毒。

3、勤洗頭能夠清潔頭發(fā)，清洗頭發(fā)油脂，油脂及灰塵太多會造成頭皮脂腺堵塞，使頭發(fā)提前進(jìn)入休止期，油性的1~3天洗一次，干性的3~5天洗一次。