今天為大家介紹的內(nèi)容是新學(xué)年關(guān)注焦點：四步指南助力孩子近視預(yù)防與管理！下面跟著小編看看詳細(xì)內(nèi)容吧。

“我的孩子喜歡玩手機(jī)，不喜歡戶外運動，真擔(dān)心他會過早得近視！” “父母都是高度近視，孩子會不會更容易患近視？”……作為父母，面對孩子的視力問題，我們總是會擔(dān)心。會有各種各樣的擔(dān)憂和焦慮。

小編給大家總結(jié)了4個小方法，一起來學(xué)習(xí)一下吧~

注意：建立屈光發(fā)育檔案

《近視管理白皮書(2022)》，提出近視兒童眼軸的變化早于近視度數(shù)的變化。屈光發(fā)育檔案可以通過對兒童進(jìn)行裸眼視力、眼鏡矯正視力、規(guī)定周期（每3個月至半個月）進(jìn)行散瞳驗光，測量眼球及身體發(fā)育情況，如屈光指數(shù)、眼軸長度、角膜曲率、眼壓等。一年）。檢查相關(guān)指標(biāo)并記錄結(jié)果，形成連續(xù)的檔案記錄。每次檢查的結(jié)果都可以與同齡兒童的正常值進(jìn)行比較。當(dāng)相關(guān)檢查指標(biāo)出現(xiàn)異常時，可以及時發(fā)出預(yù)警，引起家長注意，采取措施避免或延緩近視的發(fā)生；對于已經(jīng)近視的孩子，可以采取措施減緩近視的發(fā)生。近視發(fā)展是為了避免發(fā)展成高度近視。因此，建立兒童和青少年的屈光發(fā)育概況至關(guān)重要。

矯正：糾正不良用眼習(xí)慣

只有科學(xué)的控制方法和良好的用眼習(xí)慣才能達(dá)到良好的近視控制效果。開學(xué)后，家長應(yīng)盡量保證孩子每天有不少于2小時的戶外活動時間，嚴(yán)格控制孩子每天觀看電子屏幕的時間。孩子越小，時間應(yīng)該越短。看屏幕時遵循規(guī)則：用眼20分鐘，休息20秒，看20英尺（6米）遠(yuǎn)的地方；家長還需要注意孩子讀書寫字的姿勢。讀書寫字時，桌椅的高度要適當(dāng)，書本之間的距離不要太遠(yuǎn)。眼睛相距一英尺（33厘米），胸部距桌子一拳頭，握筆的手指距筆尖一英寸（3厘米）。

檢查：每3-6個月進(jìn)行一次眼睛健康檢查

段春雨提醒家長，孩子至少3歲起就應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院或?qū)I(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行第(一)次眼科檢查。如果家族中有相關(guān)遺傳史，應(yīng)及早進(jìn)行眼部檢查。此后，每六個月對幼兒園、小學(xué)、初中、高中進(jìn)行一次檢查，以便出現(xiàn)問題時能夠及時、有針對性地干預(yù)。

控制：選擇科學(xué)的控制方法

兒童青少年近視防治是一個科學(xué)系統(tǒng)，不僅需要預(yù)防干預(yù)、功能檢查、屈光矯正、近視防治等專業(yè)知識，還需要科學(xué)的技術(shù)手段。當(dāng)孩子近視增長過快時，及時采取科學(xué)的控制措施，可以減緩近視的發(fā)展或降低發(fā)展為高度近視的風(fēng)險。

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