今天為大家介紹的內(nèi)容是揭秘近視的真假之謎：了解你的眼睛健康真相下面跟著小編看看詳細(xì)內(nèi)容吧。

假性近視又稱睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣，與真性近視有本質(zhì)區(qū)別。

睫狀肌的作用是通過調(diào)節(jié)晶狀體的曲率，即調(diào)節(jié)焦距，幫助我們聚焦遠(yuǎn)處和近處的事物。

當(dāng)看遠(yuǎn)處的物體時(shí)，睫狀肌會(huì)自然放松。這樣，晶體的聚焦能力就會(huì)降低，幫助我們看清遠(yuǎn)處的事物。

但當(dāng)看近處物體時(shí)，睫狀肌則相反，會(huì)收縮。

附近物體發(fā)出的光纖散開，正視眼的屈光系統(tǒng)會(huì)在視網(wǎng)膜后面成像，造成模糊。為了將眼球后面的物體圖像移動(dòng)到視網(wǎng)膜上使圖像清晰，需要睫狀體的幫助。

當(dāng)睫狀肌收縮時(shí)，晶狀體變得更厚、更凸，焦距變短，有助于我們看近處的物體。

無論是由遠(yuǎn)到近，還是由近到遠(yuǎn)，睫狀體都在努力工作。

我們每天重復(fù)五次的上述過程也稱為鏡片調(diào)節(jié)，由副交感神經(jīng)系統(tǒng)控制。瞳孔收縮和聚焦也由副交感神經(jīng)系統(tǒng)控制。

但所有的肌肉都有一個(gè)特點(diǎn)，那就是當(dāng)你一直使用這塊肌肉時(shí)，很容易造成肌肉疲勞或抽筋。睫狀肌也不例外。

這種痙攣使我們看遠(yuǎn)處時(shí)睫狀肌無法放松，晶狀體的持續(xù)隆起也無法恢復(fù)。這樣做的直接結(jié)果就是圖像落在視網(wǎng)膜前面，使圖像模糊不清。

近視的成因尚未確定，是由多種因素造成的。不過，近視的原理已經(jīng)很清楚了。大部分在于眼睛的眼軸長度過長，或者是角膜和晶狀體狀態(tài)的改變。

對(duì)于近視患者來說，眼軸過長意味著圖像落在視網(wǎng)膜前面，導(dǎo)致圖像不清晰。這也稱為軸性近視。如果眼睛的眼軸長度正常，但負(fù)責(zé)折射光線的角膜和晶狀體的狀態(tài)發(fā)生變化，導(dǎo)致近視，則稱為屈光性近視。

臨床上絕大多數(shù)患者都是軸性近視，屈光性近視相對(duì)較少。

屈光性近視和軸性近視圖解

假性近視常發(fā)生在真性近視之前，是一種可逆狀態(tài)。如果采取正確的方法，是可以恢復(fù)正常視力的。但如果不及時(shí)調(diào)整，就會(huì)發(fā)展成真性近視。一起來看看如何讓假性近視恢復(fù)正常吧！

假性近視恢復(fù)小竅門

一、轉(zhuǎn)眼球

頭部固定，眼睛自然閉或睜，眼睛盡量向上看。待麻木感消失后，按上述方法向下、向左、向右看。各個(gè)方向看完后必須休息一會(huì)兒。四個(gè)動(dòng)作全部完成后，將眼睛順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)三圈，逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)三圈。

建議：每天隨意做幾次。睡覺前和起床前更需要。在睜開眼睛之前做一次以獲得更好的效果。

二、望光閉眼

連續(xù)用眼，如看書、看電視、上網(wǎng)，或每次上課后，如果看光線強(qiáng)的地方，會(huì)感到眼花。這時(shí)，你可以閉上眼睛，短暫休息一下。當(dāng)刺眼的感覺消失后，再次睜開眼睛。眺望遠(yuǎn)處（一定是眼睛不感覺疲勞、看得清楚的地方）。以此類推，逐漸將目標(biāo)拉遠(yuǎn)，直至看不清目標(biāo)時(shí)結(jié)束。

功夫派：通過強(qiáng)光刺激眼球。

三、觀察綠物

每天起床后，先到陽臺(tái)上近距離觀察綠色植物。睜大眼睛，轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，環(huán)顧四周，好像在植物中尋找螞蟻、蟲子等，看看葉子是否被蟲子咬過。

功夫派：用綠色近距離刺激眼球，假裝尋找螞蟻移動(dòng)眼球。

內(nèi)容到這里就結(jié)束了。如需了解更多信息，您可以收藏并關(guān)注求發(fā)網(wǎng)，或咨詢?cè)诰€客服在線解答您的問題。