有些男性，一到了中年，就會(huì)出現(xiàn)明顯的脫發(fā)現(xiàn)象，如發(fā)際線后移，脫發(fā)等情況;更嚴(yán)重的是，出現(xiàn)了禿頂了。禿頂不僅會(huì)破壞形象，還會(huì)導(dǎo)致人的內(nèi)心失去平衡。那么，有些男性一到中年就會(huì)脫發(fā)禿頂，是為什么呢?

男性到中年脫發(fā)的三大原因

1、掉頭發(fā)與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，其實(shí)不難預(yù)見，中年男性是一個(gè)人一生中責(zé)任最大的時(shí)候。此刻體力雖好，但容易用腦過度，還要積極處理復(fù)雜的人際關(guān)系，導(dǎo)致精神緊張，這都影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長。

2、頭發(fā)原本就有一個(gè)生長與衰老的周期，自然生理性的落發(fā)其實(shí)每天都在發(fā)生，但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素導(dǎo)致。有些中年男人脫發(fā)是遺傳因素、先天的發(fā)育缺陷、早老病、各種綜合癥等影響。

3、錯(cuò)誤排壓方式，現(xiàn)在的社會(huì)競爭壓力確實(shí)很大，所以男性會(huì)有一個(gè)問題，不會(huì)排解壓力，除了用一些比較傷身體的方式比如說：喝酒，吸煙等等方式來排解以外，幾乎就是熬夜打游戲。這座錯(cuò)誤的排壓方式導(dǎo)致身體體質(zhì)下降，并加劇脫發(fā)。

中年男性禿頭怎么辦

1、中年男性禿頭怎么辦:可以去醫(yī)院檢查

造成脫發(fā)的原因有很多,生理性脫發(fā)或者病理性脫發(fā),生理性脫發(fā)是脫發(fā)患者可以進(jìn)行自我判斷的,但是病理性脫發(fā)很難通過自我判斷,因此必須借助于精密的儀器和專業(yè)的醫(yī)生的幫助下,最大限度的檢查出脫發(fā)致病因,這樣一方面是可以為后續(xù)的治療打下基礎(chǔ),另一方面也是對身體的健康負(fù)責(zé)任。因此,頭發(fā)君認(rèn)為男的中年脫發(fā)可以去醫(yī)院檢查。

2、中年男性禿頭怎么辦:注意飲食

富含維生素的食物。常見的維生素食物大多是水果蔬菜,如橙子、柑橘、蘋果、西紅柿、莧菜、菠菜、芹菜等等,維生素E可以促進(jìn)細(xì)胞分裂,抵抗毛發(fā)的衰老,讓頭發(fā)不再掉落。

多吃含碘和蛋白質(zhì)豐富的食物,碘元素可以促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞新陳代謝,多吃海帶、牡蠣、紫菜等含碘的食物可以促進(jìn)頭發(fā)生長,多吃豆制品、芝麻、花生、黑豆等,可以給頭發(fā)補(bǔ)充養(yǎng)分,從而促進(jìn)生長。

3、中年男性禿頭怎么辦:使用治療脫發(fā)藥物

當(dāng)脫發(fā)情況已經(jīng)非常明顯的時(shí)候,前兩點(diǎn)都只能起到防止脫發(fā)繼續(xù)加重,要想治療還是需要使用藥物,非那雄胺其實(shí)治療效果比米諾地爾更加突出,但是對于男性而言,副作用也會(huì)更加明顯。

4、中年男性禿頭怎么辦:情況嚴(yán)重可以考慮植發(fā)

還是那一句話,植發(fā)是個(gè)人的而選擇,剛開始出現(xiàn)脫發(fā),脫發(fā)程度在一級或者二級的時(shí)候,注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣還有配合藥物使用,可以比較明顯的遏制脫發(fā)現(xiàn)象繼續(xù)蔓延,但是當(dāng)脫發(fā)等級達(dá)三級甚至往上走的時(shí)候,脫發(fā)對男性外在影響比較大了,而且使用藥物治療效果也不是那么明顯,這個(gè)時(shí)候男性脫發(fā)患者如果想改善脫發(fā),可以考慮植發(fā)。

男性脫發(fā)不僅可能會(huì)反應(yīng)出身體某方面出了問題，還可能使得自身的形象大打折扣。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)的時(shí)候要及時(shí)了解自身身體狀況，對癥下藥，阻止脫發(fā)的肆意發(fā)生。當(dāng)自己的力量不足以戰(zhàn)勝，應(yīng)通過醫(yī)生進(jìn)行求助，及時(shí)地護(hù)住自己的頭發(fā)，恢復(fù)自己的健康與自信。當(dāng)然，在這個(gè)過程中要注意情緒的把控，長頭發(fā)和養(yǎng)病一樣并非一朝一夕，要投入時(shí)間和精力去期待成效。