脂溢性脫發(fā)以往稱早禿,男性型禿發(fā)，雄性禿發(fā)，彌漫性禿發(fā)，普通性脫發(fā)等。其病與遺傳，雄性素皮脂溢出相關(guān)，癥狀為頭皮部油脂分泌過多，頭發(fā)有油膩感。其實(shí)日常生活中有些食物就可以改善脂溢性脫發(fā)，那么究竟脂溢性脫發(fā)不能吃什么能吃什么呢

脂溢性脫發(fā)不能吃四的大食物

1、肥肉

脂溢性脫發(fā)是常見的脫發(fā)類型，它的典型癥狀就是皮脂溢出過多，如果平時(shí)還吃太多油膩，高脂肪的食物，比如肥肉，油炸食品，膨化食品等等，令影響機(jī)體對脂肪的代謝，皮下的脂肪變多，皮脂溢出則會更嚴(yán)重，進(jìn)而影響到毛囊功能，引起并加重脫發(fā)。

2、巧克力

巧克力中含有大量的糖分，如果大量的攝入可能會造成前額禿頭，當(dāng)減少糖分的攝取后，脫發(fā)的速度有明顯的改善，另外，過于熱衷巧克力可能會影響身體吸收其他重要的維生素，甚至可能會造成荷爾蒙失調(diào)，進(jìn)而令頭發(fā)出各種問題。

3、碳酸飲料

碳酸飲料含糖非常高，一罐300ML左右的碳酸飲料中，含糖可多達(dá)15茶匙，150千卡的卡路里，另外，還含有咖啡因，人造食品色素，香料和防腐劑，不僅沒有營養(yǎng)，對機(jī)體的影響可是不小。其中高糖分會增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，并全使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，皮膚脂肪堆積增多，影響供應(yīng)給毛囊的營養(yǎng)，造成脫發(fā)，另外，冰淇淋、奶油糕點(diǎn)等也是如此。

4、太辣的食物

大量的攝入白酒、辣椒、花椒、麻椒等這些辛辣刺激的食物，會對皮脂腺形成刺激，造成皮脂腺負(fù)擔(dān)過重，對內(nèi)分泌系統(tǒng)會有很大的影響，可以間接造成脫發(fā)增多。

脂溢性脫發(fā)治療偏方

1、柏枝(干藥)、椒仁、半夏各克。將藥加水毫升,煎至毫升,入蜜少許,再煎--沸。用時(shí)人生姜汁少許,調(diào)勻,擦無發(fā)處,每日次。

2、白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸,每次--克,每日次。

3、食鹽克。將食鹽加入毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周--次。此法長期應(yīng)用,可防止脫發(fā)。

4、榧子枚,胡桃個(gè),側(cè)柏葉克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發(fā)水不脫落,而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。

5、側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì),以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭發(fā)長出后,用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女脫發(fā)。

6、車前草克,米酷適量。將車前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用該藥醋外涂患處,每日1次。

除了以上提到的幾點(diǎn)忌吃的食物之外，過多的攝入鈉也會對頭發(fā)造成不利的影響。生活中鈉元素的主要來源就是食用鹽，還有一些“隱形的”高鈉食物例如香腸、方便面、主食拌醬等。脫發(fā)患者不宜吃忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意鹽份不能吸收過多。