生姜擦頭皮會(huì)長(zhǎng)頭發(fā)嗎?生姜生發(fā)是民間流傳秘方，實(shí)際上很多生發(fā)產(chǎn)品中也都含有生姜成分，比如生姜洗發(fā)水等。那生姜擦頭皮生發(fā)有什么根據(jù)理論呢?有專(zhuān)家表示用生姜擦頭皮是治療脫發(fā)有效的方法。那么，生姜擦頭皮真的可以生發(fā)嗎

　　生姜擦頭皮真的會(huì)長(zhǎng)頭發(fā)嗎

生姜擦頭皮確實(shí)可以解決一些脫發(fā)問(wèn)題，但是這并不意味著適用于所有脫發(fā)類(lèi)型。如遺傳等因素，那么用生姜擦頭皮就很難起到明顯的效果。有些人無(wú)法忍受生姜強(qiáng)烈的刺激性，甚至可能出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng)，如果是這種情況，可以將生姜泡在溫?zé)岬乃?，然后用生姜水洗頭，也能起到不錯(cuò)的效果。生姜擦頭皮貴在堅(jiān)持，需要長(zhǎng)時(shí)間的使用，而且要注意頭皮的衛(wèi)生。

生姜擦頭皮的原理是生姜里含有“姜辣素”，一般認(rèn)為可以刺激頭皮，加快血液循環(huán)，而血液循環(huán)是頭發(fā)生長(zhǎng)的關(guān)鍵條件。但生姜擦頭皮說(shuō)到底，也只是個(gè)偏方，沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)認(rèn)證，所以有很多不同的聲音，有人覺(jué)得有用，有人認(rèn)為沒(méi)用，我的建議是，用用是沒(méi)有問(wèn)題的，尤其是以下三類(lèi)群體

1、斑禿：斑禿一般是精神因素導(dǎo)致，可以自行恢復(fù)，但用生姜來(lái)刺激血液循環(huán)，加快恢復(fù)速度，是可行的。

2、精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)：除了斑禿，其他精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)，也是可以通過(guò)生姜來(lái)作為輔助，刺激毛囊活性，但更重要的是，要改變不良生活作息習(xí)慣比如熬夜、焦慮等，以調(diào)整生活狀態(tài)和精神為主。

3、雄脫早期：在雄脫早期，毛囊剛開(kāi)始退化，并沒(méi)有完全閉合時(shí)，是可以通過(guò)用偏方來(lái)改善血液循環(huán)，刺激生發(fā)的，但如果毛囊閉合了，甚至已露出頭皮，這時(shí)別說(shuō)生姜了，藥物都沒(méi)有用了。

脫發(fā)人群日常護(hù)理方法

1、調(diào)整心態(tài)：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、壓力過(guò)大、過(guò)度疲勞等情況都會(huì)加重脫發(fā);反之，積極調(diào)整心態(tài)，使精神放松，就會(huì)利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

2、注重睡眠：睡眠不足的危害性人盡皆知，對(duì)于脫發(fā)患者而言，擁有充足而優(yōu)質(zhì)的睡眠，是護(hù)發(fā)過(guò)程中必不可少的一環(huán)。

3、適度使用電腦：長(zhǎng)時(shí)間使用電腦會(huì)導(dǎo)致精神持續(xù)過(guò)度緊張，使植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能紊亂，造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致脫發(fā)。

4、營(yíng)養(yǎng)均衡：增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃對(duì)頭發(fā)有“滋補(bǔ)”作用的高蛋白類(lèi)食物，可以一定程度上滋養(yǎng)頭發(fā)。